“빗길에 30분 뛰었다”…사라진 시내버스에 출근길 ‘대란’

“버스가 운행하는 정류장을 찾아 빗길에 30분을 뛰어왔다. 반차를 써야 할까 고민도 했다.”서울시민의 ‘발’인 시내버스가 파업에 들어간 28일 오전 7시30분, 서울 강북구 한 버...

툭하면 거르는 아침식사…간편한 ‘아침 건강식단’은?

아침식사는 하루 세 끼 중 가장 챙겨먹기 어려운 식사다. 아침식사를 건너뛰고 몇 분이라도 더 자는 걸 택하는 직장인들이 많아서다. 청소년들이라 해서 예외는 아니다.문제는 아침식사를...

‘月 1000만원’ 의대 준비반도…‘특수’ 누리는 대치동 학원가

“의대 준비하시게요? 올해가 적기예요.” (서울 강남구 대치동 의대 입시반 원장 A씨)정부가 의대 정원 2000명 증원을 확정하면서 대치동 학원가가 들썩이고 있다. 의대 합격 문턱...

‘마포 경찰’ 이지은 對 ‘경제통’ 조정훈…마포갑 ‘영입 인재 대결’ [총선 빅매치]

여야 모두 승률이 높은 ‘텃밭’이 있습니다. 그러나 시대마다, 총선마다 승패가 달라졌던 지역구도 적지 않습니다. 선거의 향배를 가른다는 ‘구도’와 ‘바람’이 시시각각 변하는 지역구...

‘운동했는데 더 피곤’…역효과 내는 이유 3

운동은 개인의 체력을 유지 및 증진하는 가장 빠르고 효과적인 방법이다. 30대 이후부턴 자연 감소하는 근육량을 유지 혹은 증가시키고 심폐지구력을 높여 결과적으로 체력 향상에 기여한...

“역대급 N수생”…의대 블랙홀, 어디까지 삼킬까

의대 증원 논란의 ‘공’이 학원가로 넘어갔다. 정부가 의대 2000명 증원 배분을 마친 가운데 입시계는 본격 2025년도 대입 전략 분석에 돌입했다. 입시 전문가들은 올해 반수생 ...

[안동 24시] 안동시, 해외 유명 유튜버와 ‘도시 매력’ 홍보

경북 안동시가 글로벌 관광도시 안동의 매력을 세계에 알리기 위한 홍보 콘텐츠 8편을 제작 지원한다고 20일 밝혔다. 시에 따르면 ‘관광거점도시 육성사업’의 일환으로 추진되는 이번 ...

[르포] 화성을, 공영운·한정민·이준석 치열한 3파전…전국 최대 격전지 부상

“성공해본 경험이 있는 저만이 동탄을 발전시킬 수 있습니다.”(공영운 더불어민주당 후보) “동탄에서 10년이나 살아온 저는 동탄의 문제점을 누구보다 잘 알고 있습니다.”(한정민 국...

‘새얼굴’ 안귀령 對 ‘토박이’ 김재섭…도봉갑 ‘MZ대결’ [총선 빅매치]

여야 모두 승률이 높은 ‘텃밭’이 있습니다. 그러나 시대마다, 총선마다 승패가 달라졌던 지역구도 적지 않습니다. 선거의 향배를 가른다는 ‘구도’와 ‘바람’이 시시각각 변하는 지역구...

직장인 ‘최애 음료’ 커피…피해야 할 사람은?

커피는 직장인들의 필수 기호식품 중 하나라고 할 수 있다. 피곤에 찌든 직장인들의 집중력을 향상시켜 주는 묘약처럼 통용되서다. 규모가 비교적 작은 회사 탕비실에도 인스턴트 커피만은...

한 총리 “의료현장 복귀 동료 색출·따돌림, 절대 좌시 않겠다”

한덕수 국무총리는 의료계 일각에서 현장에 남아 있는 전공의들을 색출하려는 움직임이 있다는 지적과 관련해 “정부는 이런 행태를 절대 좌시하지 않겠다”고 경고했다.한 총리는 8일 오후...

임종석·김동연·조국까지…위기 속 기회 엿보는 ‘포스트 이재명’

이재명 더불어민주당 대표가 ‘사천 논란’으로 리더십에 큰 타격을 입은 모양새다. 공천에 반발한 친문(문재인)·비명(비이재명) 세력들은 집단 반발에 이어 탈당까지 결심하는 분위기다....

이재명, ‘컷오프’ 받아들인 임종석에 “‘尹 심판’ 힘 합쳐 달라”

서울 중·성동갑에서 공천 배제된 친문(親문재인)계 임종석 전 청와대 비서실장이 4일 “당의 결정을 수용한다”며 당 잔류 입장을 밝혔다. 이에 이재명 대표도 “고맙다”며 “윤석열 정...

[강준만 시론] 그 많던 ‘친문’은 다 어디로 갔나?

“나는 평생을 보수진영에서 활동해 왔습니다…갑자기 나는 다른 보수주의자들과 다른 사람으로 분류되었고, 사회적 집단에서 멀어졌습니다. 나는 주말 내내 그저 침묵 속에서 울부짖었습니다...

‘유리한 판세 뒤집는 참패의 교과서’ 쓰고 있는 이재명 [최병천의 인사이트]

“선거운동에 들어갈 때, 선거의 승패는 이미 결정되어 있다.” 숱한 선거판에서 산전수전 다 겪은 여의도 정치인들 사이에서 흔히 통용되는 말이다. 총선 투표일은 4월10일이다. 공식...

사소한 일에도 짜증 ‘왈칵’…체력 고갈됐다는 몸의 신호 3

체력 수준은 개인의 삶의 질 수준과도 직결되는 요소다. 체력이 따라주지 않는 싱태에서 육아, 업무, 취미생활 등을 제대로 해내기 어려워서다. 과거 ‘체력은 국력’이란 슬로건이 널리...

이상민부터 설훈까지, 브레이크 없는 민주 ‘탈당 러시’

총선 국면이 본격화하면서 계파 갈등으로 인한 현역 의원의 탈당 러시가 이어지고 있다. 특히 더불어민주당에선 이른바 ‘친명횡재 비명횡사’로 불리는 공천 논란이 격화하면서 의원들의 이...

‘연산군’ 혹은 ‘당의 깃발’…이재명 두고 찢어진 민주

총선 전 ‘명문 정당’(이재명+문재인 정당)을 내걸며 통합을 외쳤던 더불어민주당이 계파갈등으로 몸살을 앓는 모습이다. 친문(친문재인)계 상당수 의원들이 ‘공천 배제’에 반발하면서다...

이재명 “좋은 후보 골라지고 있다…공천 혼란은 與가 더 심해”

이재명 더불어민주당 대표가 28일 당내 공천을 둘러싼 파열음과 관련해 “시스템에 따른 공정한 평가와 투명한 심사로 좋은 후보들이 골라지고 있다”고 강조했다. 그러면서 언론을 향해 ...

‘운동을 하긴 해야겠는데’…시간대별 장·단점은?

운동을 시작하지 못하는 이유는 여러 가지다. 경제적으로 부담이 될 수도, 체력적으로 엄두가 나지 않을 수도 있다. ‘시간 부족’ 또한 이 중 하나다.운동을 시작하려면 먼저 운동을 ...