Health 2010-04-20 ‘클 성 부른’ 아이, 이렇게 알아본다 키가 1백41㎝로 저성장 판정을 받은 김미정양(가명·16)은 아홉 살이던 2003년 병원을 찾았으나, 적절한 치료를 받지 않았다. 부모의 키는 각각 1백66㎝와 1백56㎝이다. 당... Health 2010-01-19 먹거나, 마시거나 ‘입맛대로’ 인체에 필요한 성분은 무수히 많다. 그중에서도 대표적인 항산화 물질인 비타민은 생명과도 직결되는 필수 물질이다. 비타민(vitamin)이라는 말 자체가 ‘생명에 필수적인 아미노산(... unknown 2009-12-29 생활 습관 안 바꾸고 ‘동안의 기적’ 어찌 꿈꾸랴 남성 노화에는 여성과 다른 점이 있다. 남성은 여성보다 잦은 흡연, 음주, 불규칙한 생활 등으로 노화에 취약하다. 최근 들어 노화 예방에 신경을 쓰는 남성이 늘어나고 있지만, 바쁘... unknown 2009-12-08 기형적인 식단이 낳는 ‘배부른 영양실조’ 30대 이상 직장인은 신체에 필요한 에너지 중에서 상당량을 소주에서 섭취하는 것으로 나타났다. 보건복지부가 발표한 국민건강영양조사 보고서(제3기. 2006년 7월)에 따르면, 30... Culture 2009-09-22 화강암의 기적 은 ‘세계문화유산 속에 숨은 과학의 비밀’이라는 새 연재를 시작합니다. 유네스코가 지정하는 세계문화유산은 민족의 우수성을 세계 만방에 보여주는 문화재입니다. 그 속에는 해당 민족의... Health 2009-09-08 ‘면역력’만 든든하면 신종플루 걱정 끝 국내 신종플루 사망자가 벌써 네 명이 나와 국민들의 불안감이 커지고 있다. 특히 우리나라는 11월이 되어야 백신 공급이 가능해진다는 점에서 전문가들은 규칙적인 생활 습관을 바탕으로... unknown 2009-03-03 “날씬한 노인 뼈가 위험합니다” 나이가 들면 다른 장기처럼 뼈도 늙는다. 뼈 조직은 평생 반복적으로 없어지고 새로 생기는데, 나이가 들수록 뼈가 없어지는 속도가 새로 생기는 것보다 빨라진다. 골밀도가 낮아질 수밖... unknown 2009-03-03 발걸음 조심하고 짠 음식 멀리 하라 골다공증 약물 치료에는 일반적으로 칼슘과 비타민D제를 함께 사용한다. 칼슘은 하루 1천~1천2백mg, 비타민D는 하루 4백~5백IU(국제 단위)를 권장한다. 1IU는 4만분의 1g... unknown 2009-03-03 “하루에 2시간씩 산책해요” “20~30년 전만 해도 골다공증이라는 말조차 없었다. 그러니 요즘처럼 뼈에 좋다는 식이요법을 알 수 있었겠는가. 우유나 멸치 등 칼슘이 함유된 식품을 많이 섭취했다면 지금처럼 고... Health 2009-02-10 ‘낮다’고 먹어대다‘눈금’ 키울라 저지방, 무지방 식품들이 쏟아져나오고 있다. 우유를 비롯해 음료, 과자, 아이스크림 등 모든 가공 식품에 ‘저지방’ 열풍이 불고 있다. 인제대학교 서울백병원 비만센터 강재헌 교수는... unknown 2009-01-06 “거동할 수 있다면 인공 판막 수술만이 살길” 계단을 오르다 숨이 차면 나이가 들어 그런가 보다라며 대수롭지 않게 넘길 일이 아니다. 호흡에 불편을 느낄 정도라면 대동맥판막 협착증을 의심해야 한다. 심장에서 혈액이 역류하지 않... Health 2008-08-19 어깨를 써야 어깨가 산다 어깨 통증이 없더라도 팔을 돌리기 어려우면 오십견을 의심해야 한다. 주로 50대에 이같은 현상이 나타나지만 어깨 근육과 인대의 노화는 젊었을 때부터 시작되므로 평소에 어깨 강화 운... Health 2008-08-19 “어깨 움직일 수 있으면 오십견 아닙니다” 근육이 굳어져 어깨를 움직일 수 없는 증상이 오십견이다. 주로 50대에서 많이 발병한다고 해서 오십견이라는 별칭이 붙었지만 본래 명칭은 동결견(frozen shoulder)이다. ... Health 2008-08-05 담배 끊고 꾸준히 운동하라 고혈압 치료는 생활 습관 개선 요법과 약물 요법을 병행해야 한다. 생활 습관 개선은 꾸준히 운동하고 식습관을 바꾸는 것이다. 운동을 하는 사람에 비해 하지 않는 사람에게 고혈압이 ... Health 2008-08-05 “신장 나쁘면 혈압 올라간다” 성인병의 최대 적(敵)은 고혈압이다. 당뇨와 뇌졸중 등 치명적인 질환이 고혈압으로 인해 생기거나 악화된다. TV 드라마를 보면 혈압이 오른다면서 뒷목을 잡고 쓰러지는 사람들의 장면... unknown 2008-06-24 채소만 먹어도 ‘고기’ 이길 수 있다 미국산 쇠고기 수입 반대가 채식에 대한 관심을 더욱 키우고 있다. 광우병에 감염된 쇠고기를 먹을 경우 뇌가 스폰지처럼 변하는 광우병에 걸릴 수 있다는 우려가 확산되고 있는 까닭이다... 사회 2008-06-24 동해 저 깊은 곳에 출렁이는 ‘해양심층수’ 강국의 꿈 강원도 양양군 원포리 해변의 한 생수 공장에 들어서자 수많은 물병이 쉴 새 없이 생산 라인을 돌고 있었다. 생산 라인은 여느 공장과 비슷해 보였지만 병 속에 들어가는 내용물은 사뭇... unknown 2008-06-17 ‘친환경 경영’ 돋보이네 LG그룹은 사회 공헌과 환경 경영을 통한 미래 경쟁력 확보라는 두 가지 측면에서 환경 사업을 펼치고 있다. 우선 환경과 관련한 사회 공헌 활동은 LG상록재단을 통해 이루어지고 있다... unknown 2008-06-10 명의에게 듣는다8 / “갑상선암, 의사 손에 맡겨라” 체온이 떨어지면서 체중이 늘어나거나, 식욕은 좋은데 체중이 줄어든다면 갑상선 질환을 의심해볼 필요가 있다. 갑상선은 목 앞에 튀어나온 부분(울대 또는 갑상선연골)에서 2~3cm 아... unknown 2008-05-09 값만 비싸서 프리미엄? 서 울 압구정동 현대백화점 지하 식품매장. 한쪽에 있는 생수 코너에는 각종 생수들이 진열되어 있다. 매대 앞에는 생수를 고르는 고객들이 문전성시를 이룬다. 이곳에서는 생수에 대한 ... 처음처음이전이전이전1112끝끝
