구부정한 허리·목…바른 자세 만드는 요령들

살면서 한 번쯤은 ‘자세를 똑바로 하라’는 핀잔을 듣게 된다. 컴퓨터 모니터를 장시간 쳐다봐야 하는 직장인들은 더욱 자주 듣게 되는 말이다. 허리를 숙인 동작을 자주 취해야 하는 ...

처음 온 헬스장, 어느 근육부터 키워야 할까?

운동이 건강에 중요하다는 사실 자체를 모르는 사람은 없다. 다만 운동할 시간이 부족한 사람들이 다수일 뿐이다. 일상 잡무를 처리할 시간도 부족한 현대인들이 매일 운동할 시간을 할애...

척추 수술 메카로 떠오르는 부산 ‘양방향 내시경’ 각광

대한민국이 척추 수술의 최신 트렌드인 양방향 척추 내시경술을 선도하는 분위기다. 특히 부산은 숙련 인재가 많은 지역으로 알려져 척추 수술의 새로운 ‘메카’로 자리 잡으리란 기대가 ...

“양방향 내시경이 척추 수술의 미래 될 것”

양방향 내시경을 활용한 척추 수술은 기존 절개술보다 뛰어난 장점이 많은 것으로 알려졌지만, 정작 숙련된 정형외과 전문의들은 쉽게 접하기 어렵다고 한다. 숙련 과정이 까다로울 뿐 아...

故박원순 아들, 11년 만에 또 신검…法 “모독 말라” 피고인 질타

고(故) 박원순 전 서울시장의 아들 박주신(38)씨가 공개 신체검증 11년 만에 또 다시 검증대에 오른다. 박씨에 대한 병역비리 의혹을 제기한 피고인들의 항소심 재판부는 박씨를 증...

마동석, 대한민국 간판 액션배우로 우뚝 서다

마동석이 최고 흥행 배우로 우뚝 섰다. 그가 제작하고 주연한 《범죄도시3》가 천만 흥행을 기록했다. 작년에 《범죄도시2》도 1269만 명을 동원했었다. 《범죄도시1》은 청소년 관람...

마동석 “내게 액션 영화는 ‘운명’이고 ‘삶’…끝까지 할 것”

배우 마동석에게 ‘장르가 곧 마동석’이라는 수식어를 선물한 영화 《범죄도시》의 세 번째 시리즈가 개봉했다. 대한민국 대표 범죄 액션 프랜차이즈 《범죄도시3》는 괴물형사 ‘마석도’(...

[르포] ‘아메리칸 파이’보다 중요한 ‘코리안 드림’

백악관에서 4월27일(현지시간) 열린 한미 정상회담은 약 80분 동안 진행됐다. 그런데 정치권의 눈길은 그날 만찬에서 윤석열 대통령이 팝송 《아메리칸 파이》를 부른 1분에 더 집중...

한국 내분비학과·소아청소년과는 세계 최고 수준

일류 인재와 최신 시설만 갖췄다고 해서 훌륭한 병원이라고 할 수는 없다. 삶의 질과 만족을 위해 환자를 진료하고 질병을 연구해 최상의 치료법을 찾는 노력을 꾸준히 이어가야 최고의 ...

檢, 최서원에 두번째 형집행정지 연장…“어깨 등 수술·재활 필요”

검찰이 이른바 ‘국정농단’ 관련 사건서 유죄 판결을 확정받고 복역중인 최서원(67·개명 전 최순실)씨의 형집행 정지 기간을 5주 추가 연장했다.2일 법조계에 따르면, 청주지방검찰청...

80세 바이든, 재선 도전 임박?…“건강하고 원기 왕성”

조 바이든 미국 대통령이 건강 검진에서 ‘완전히’ 직무를 수행하기에 적합하다는 결과를 받았다.16일(현지 시각) 로이터통신에 따르면, 케빈 오코너 백악관 주치의는 이날 바이든 대통...

사소한 습관이 건강엔 악영향?…교정해야 할 습관 4

누구나 저마다의 습관을 갖고 있다. 습관이 나쁜 것만은 아니다. 다만 습관 중에선 건강 측면에서 그리 권장할만한 게 못되는 종류의 것들도 있다. 이런 나쁜 버릇 몇 개만 교정해도 ...

정유라, 조민 겨냥 “母 감옥 가도 아무렇지 않은 멘탈”

‘국정농단’ 주범인 최서원(개명 전 최순실)씨의 딸 정유라씨가 ‘입시비리’ 혐의로 유죄를 받은 조국 전 법무부장관의 딸 조민씨를 재차 저격하고 나섰다.정씨는 16일 페이스북을 통해...

귀 주변에 나타나는 대상포진 ‘람세이 헌트 증후군’ [강재헌의 생생건강]

66세 여성이 3일 전부터 왼쪽 얼굴과 입에 통증이 동반된 물집들이 생겼다. 물집들은 처음에는 작고 몇 개 되지 않았으나 시간이 지남에 따라 숫자가 늘어나 왼쪽 얼굴을 다 덮을 정...

골다공증을 막아주는 식사법 [강재헌의 생생건강]

73세 여성이 욕조에서 넘어져 응급실을 방문했다. 평소 신체활동량이 많지 않고 30년간 흡연을 해왔으며, 혈압약을 복용하고 있었다. 하지만 건강상 큰 이상은 없었으며, 건강검진에서...

TV 건강 프로그램의 여과 안 된 위험한 얘기들 

몇 년 전, 어느 TV 방송과 함께 한국인이 가장 원하는 것들이 무엇인지를 조사한 적이 있다. 그 결과는 첫째 건강, 둘째 자녀 교육, 셋째 재산으로 나타났다. 한국인이 제일 선호...

[K-소비자브랜드 대상] 남촌의료재단

삶의 질은 건강과 직결된다. 집 근처에, 거주하는 시·도에 ‘어떤 병원’이 있느냐에 따라 라이프스타일이 크게 달라진다. 좋은 의료시설과 수준 높은 의료인을 보유한 병원이 지역 사회...

10년 새 2.4배나 증가한 ‘대동맥류’ 주의보 [강재헌의 생생건강] 

64세 남성이 약 2개월 전부터 요통이 지속돼 병원을 방문했다. 진찰해 보니 특별한 이상이 없어 2주간 약물치료를 했으나 통증은 호전되지 않았다. 이후 척추질환 여부를 확인하기 위...

반려견도 디스크에 걸려요 [따듯한 동물사전]

항상 내가 오면 일어나 팔짝팔짝 뛰며 반겨주던 반려견이 어느 날 움직이지 못하고 고통을 호소한다면 어떤 기분일까? 얼마 전 한 방송에서 애견인으로 잘 알려져 있는 연예인의 반려견이...

수술부위 감염예방 항생제 사용 적정성 평가…F학점 수준 병원들 ‘수두룩’

인천의 병원 급 의료기관 10곳 중 5곳 이상이 건강보험심사평가원이 실시한 ‘수술부위 감염예방 항생제 사용 적정성 평가’에서 낙제 수준의 성적을 받은 것으로 드러났다.심평원은 환자...