Health 2022-11-04 다이어트 효과…‘걷기’ vs ‘달리기’ 중 승자는? 운동의 효과를 말할 땐 ‘다이어트’라는 단어를 빼놓을 수 없게 됐다. 운동을 시작하려 마음 먹는 사람 대부분의 목표가 체중 감량인 탓이다. 일반인이 다이어트를 위해 시도하는 대표적... 영남 2022-11-02 [영천24시] 영천 봉수 유적 3곳 ‘국가지정문화재 사적’ 지정 예고 경북 영천시는 지역에 소재하고 있는 봉수 유적 3곳이 국가지정문화재 사적으로 지정 예고됐다고 2일 밝혔다.이번에 사적으로 지정 예고된 봉수 유적은 성황당 봉수대, 성산 봉수대, 여... Health 2022-10-28 노화 늦추기, 생활습관 교정부터…3가지 기본원칙 빨리 늙고 싶은 사람이 얼마나 될까. 평소 나이드는 것에 무감했던 사람도 자신의 나이를 실제 나이보다 더 높이 보는 사람들의 말에는 상처 받기 마련이다. 기본적으로 인간을 포함한 ... 경제 2022-10-24 “걷기만 하면 취약계층에 기부”…KGC인삼공사, 한마음 걷기 캠페인 KGC인삼공사가 환절기 건강 취약계층을 지원하기 위해 ’정관장 한마음 걷기 기부 캠페인‘을 진행한다. 참가자들이 모두 합쳐 3억 보 이상을 걸으면 10억원 상당의 정관장 제품을 취... 영남 2022-10-21 [대구24시] 가을 정취 물씬 나는 ‘대구 자전거 길 5선’은 어디? “올 가을 정취를 만끽할 대구 자전거 길은 없을까?”대구시는 21일 자전거타기운동연합본부와 올 가을 정취를 가득 느낄 수 있는 ‘가을철 자전거 타기 좋은 코스 대구 5선’을 선정·... 영남 2022-10-19 [포토뉴스] 김해 화포천에서 누리는 만추의 서정 경남 김해 화포천습지생태공원은 은빛 ‘물억새’가 장관을 이룬다. 김해시는 2017년 화포천 습지 복원사업을 통해 화포천 생태박물관에서 북서쪽으로 2만8400㎡에 물억새를 이식했다.... 영남 2022-10-13 [포토뉴스] 함안 발길 닿는 곳마다 꽃…가을꽃 비경 품은 ‘화원’이 펼쳐졌다 ‘아라가야 보고’인 경남 함안에는 말이산고분군만 있는 게 아니다. 가을꽃의 비경(祕境)을 간직한 ‘악양둑방길’도 있다. 지난 2008년 ‘10리 둑방 테마 관광 사업’으로 만들어진... 영남 2022-10-11 [창녕24시] 창녕군, 2022년 국토부 건축행정평가 우수기관 선정 경남 창녕군은 최근 국토교통부에서 실시한 ‘2022년 지자체 건축행정평가’에서 우수기관으로 선정됐다고 11일 밝혔다.창녕군은 건축행정 절차 합리성과 건축안전관리, 유지관리의 적절성... 영남 2022-10-11 [기장24시] 기장에서 ‘정관 생태하천 학습문화축제’ 열려 기장군은 오는 22일부터 23일까지 정관읍 좌광천 일원에서 ‘제8회 정관 생태하천 학습문화축제’가 열린다고 11일 밝혔다. 이 축제는 정관생태하천학습문화축제추진위원회(축제위원회)가... Health 2022-10-10 너무 오래 걸리는 ‘1만 보’ 걷기…‘가성비’ 운동량은 얼만큼? 흔히 걷기 운동이라고 하면 ‘1만 보’가 기준이 되곤 한다. 저강도 운동인만큼 1만 보 정도는 걸어야 뚜렷한 건강상 이득을 누릴 수 있으리란 믿음에서다. 하지만 1만 보를 꾸준히 ... 영남 2022-09-30 [포항24시] 포항시, 행안부 공유재산 대상 발표대회 ‘대상’ 수상 경북 포항시는 행정안전부 주최 ‘공유재산 대상(大賞)’ 발표대회에서 대상을 수상했다고 30일 밝혔다.포항시는 지난 27~28일 천안시에서 열린 ‘2022 공유재산 대상(大賞) 선정... 호남 2022-09-27 [전남24시] 김영록 전남지사 “쌀값 안정 근본대책 마련해야” 농식품부 장관 출신 김영록 전남지사는 27일 정부가 쌀값 안정화를 위해 45만톤을 시장에서 격리키로 한 데 대해 “쌀값 하락세를 진정시키고 쌀 수급 안정화를 위해 거시적인 관점에서... 정치 2022-09-26 장제원만 벤치로? ‘주전 공격수’ 자처하는 권성동 “이것은 ‘대국민 보이스 피싱’이다.”권성동 국민의힘 의원은 26일 페이스북을 통해 “MBC가 미끼를 만들고 민주당이 낚시를 한 것”이라며 이같이 말했다. 이어 권 의원은 “MBC... 영남 2022-09-26 [대구24시] 대구시-미래첨단소재, 전기차 핵심소재 생산 투자협약 대구시는 26일 대구시청 산격청사에서 이종화 경제부시장과 윤승환 미래첨단소재㈜ 대표가 참석한 가운데 2차전지 양극재 핵심소재 전문 생산 제조시설 투자협약(MOU)을 체결했다고 밝혔... 정치 2022-09-21 野 “늦었다던 정상들 모두 조문 참석…尹대통령 사과해야” 더불어민주당은 21일 엘리자베스 2세 영국 여왕 참배 불발 등 윤석열 대통령의 ‘외교 참사’ 논란을 두고 연일 비판을 이어갔다. 윤 대통령의 유엔총회 기조연설을 두고는 “추상적이고... Health 2022-09-21 젊은 층에서 발생하는 허리디스크, 예방법은? ‘척추’는 머리와 골반을 잇는 중심축이다. 신체를 지지하고 평형을 유지하게 하는 역할을 한다. 척추 안에 있는 뇌신경(척수)도 보호한다. 성인의 척추는 26개의 뼈로 구성된다. 이... Health 2022-09-14 쉽지만 저강도인 걷기 운동, 더 효율적으로 하려면? 걷는 것은 뛰는 것보다 쉽다. 운동의 접근성으로 따지면 가히 모든 운동 중 최고 수준이다. 초고령자처럼 거동이 불편한 경우가 아니라면 다수가 시도할 수 있는 운동이다. 입원하거나 ... Health 2022-09-08 하루종일 앉아서 일하나요?…‘11분 운동’이 필요한 이유 현대 직장인의 절대 다수는 의자에 앉아 업무를 본다. 컴퓨터를 사용할 때 긴 시간 동안 같은 자세를 유지하기 유리한 자세여서 일 것이다. 때문에 앉아있는 자세를 보다 더 편히 하고... Health 2022-09-07 무시할 수 없는 ‘걷기 운동’의 3가지 효과 수많은 운동 중 단연 압도적인 접근성을 자랑하는 걷기 운동. 보행 자체에 문제를 겪는 사람이 아닌 이상 별다른 준비물 없이 매일 할 수 있는 운동으로 수많은 현대인들에게 각광받고 ... 경기 2022-09-01 [용인24시] “오싹 짜릿한 체험”…에버랜드, 2일 ‘핼러윈축제’ 개막 에버랜드가 9월 2일부터 11월 20일까지 80일간에 걸쳐 핼러윈 축제를 진행한다. 올해 핼러윈 축제에서는 가든, 공연, 어트랙션 등 가족형 콘텐츠부터 극강의 호러 체험존 블러드시... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
