정신 피폐해지기 쉬운 다이어트…건강한 ‘멘탈’ 가지려면?

다이어트에서 일시적 성공과 요요를 유독 자주 반복하는 사람들이 있다. 자연히 주변엔 ‘의지박약’, ‘게으름’ 등을 원인으로 지적하는 사람들이 늘어난다. 다이어트 실패에 따른 패배감...

제주의 숲에서 스누피와 함께 누리는 ‘귀여운 게으름’ [김지나의 문화로 도시읽기]

요즘 제주도를 찾는 사람들의 방문 위시리스트에 전에 없던 새로운 이름이 등장했다. ‘스누피가든’이다. 개장한지 이제 만 3년으로 작년에 이미 누적 방문객 100만 명을 달성했다. ...

‘어디에’ 사느냐가 비만 위험 좌우한다?

비만은 질병이라는 주장이 속속 등장하고 있으나 ‘게으름의 결과’라는 믿음은 여전히 견고하다. 대부분의 비만은 덜 움직이고 많이 섭취한 결과이니 비만인 본인의 책임이라는 것이다. 비...

뉴 아라비안나이트 18년 6570일의 夜話 [최보기의 책보기]

필자가 초등학교를 다녔던 1970년대 남해안 섬은 학교에서 무상으로 나눠주는 교과서 말고는 책이 귀했다. 새학기 교과서를 받아오면 몇 날 며칠 그 책들을 읽는 재미에 푹 빠졌다. ...

“문재인 정권 파시즘의 바탕은 노무현 트라우마”

권경애 변호사(법무법인 해미르)는 문재인 정부 초기만 해도 현 정권의 지지자 중 한 명이었다. 권 변호사는 검경 수사권 조정안 등이 패스트트랙에 상정된 2019년 4월경, 하루에도...

“여길 때려야 더 아퍼”…학생들 폭행 부추긴 ‘막장’ 교사

술에 취해 학생들을 때리거나 학생 간 폭행을 목격하고도 이를 말리지 않고 오히려 부추겼다는 혐의 등으로 재판에 넘겨진 고등학교 교사에게 벌금형이 선고됐다.춘천지법 형사1단독(정문식...

김부겸 “자동차세·과태료 체납 부끄럽다…과거 학폭도 반성 중”

김부겸 국무총리 후보자는 자신의 자동차세 및 과태료 체납 논란에 대해 "공직 후보자로서 부끄럽게 생각한다"고 밝혔다. 또 자신이 과거 학교폭력 가해자라고 밝힌 것을 두고 "진심으로...

[전영기의 과유불급] 안철수, 위대한 패배자의 꿈

영화 《미나리》의 클라이맥스는 이민자 가족의 유일한 희망이었던 농장 창고가 활활 불타 밤하늘의 연기로 속절없이 사라지는 광경이다. 이어지는 다음 장면은 젊은 부부가 광활한 경작지에...

‘모기업 회장 놀음’에 목맨 프로 스포츠

‘야구는 투수 놀음’이라는 야구계 격언이 있다. 팀 성적이 투수 운영이나 영입에 달렸다는 뜻이다. 하지만 아무리 실력 좋은 투수도 구단의 경영 상황까지 좌우하진 못한다. 1982년...

5․18 역사왜곡처벌법은 차악으로 선택한 불가피한 고육책

5․18민주화운동에 대한 허위사실을 유포한 자를 형사처벌하는 조항을 신설한 ‘5․18민주화운동 등에 관한 특별법’ 일부 개정 법률이 지난 12월9일 국회를 통과했다. 그동안 우리 ...

[재테크_부동산] 전세 축소와 정부의 게으름

최근 전월세 가격이 큰 폭으로 상승하면서 전세시장에 대한 우려가 시장을 지배하고 있다. 매매시장의 경우 서울은 상당한 안정세를 보이지만 경기권과 지방 아파트들은 여전히 상승세가 강...

《가짜사나이》가  꺼내 보인 새 그림

유튜브 콘텐츠 《가짜사나이》는 이제 기존 미디어의 콘텐츠만큼, 어쩌면 그 이상 유명해졌다. 누적 조회 수가 4000만 건을 훌쩍 넘어선 《가짜사나이》는 그 수치적 성취만큼, 유튜브...

아제아제바라아제바라승아제모지사바하 [최보기의 책보기]

나는 50대 후반이다. 30대 초반부터 주말이면 등산을 즐겼다. 지리산 종주도 했고 눈 덮인 태백산, 설악산, 한라산에도 올랐다. 이런저런 인연으로 얽힌 산악회도 여러 개였다. 그...

박찬욱 “TV 드라마, 영화와는 또 다른 매력 있다”

한국영화계를 대표하는 거장 박찬욱 감독이 11월5일(현지시각) 스위스 제네바국제영화제에서 필름 앤 비욘드상을 수상했다. 주최 측은 2014년 이래 영화 이외에도 다른 포맷을 시도한...

김의겸 靑 대변인, ‘고가 주택 매입’ 논란에 자진 사퇴

최근 '올인 투자' 논란에 휩싸인 김의겸 청와대 대변인이 3월29일 자진 사퇴 의사를 밝혔다. 재개발구역 복합건물 매입으로 '부동산 투기 의혹'...

인간의 이기주의에 대하여

인간은 신과 달리 육체를 가지고 있다. 따라서 자신의 육체를 먹이고 입히고 따뜻하게 해 주지 않으면 생명을 유지할 수 없다. 정신만을 소유한 신은 먹을 것, 입을 것, 쉴 곳이 필...

로마제국 2000년 역사의 비결은 다름 아닌 ‘개혁’

모든 국가 또는 기업 경영자들의 로망은 로마제국이다. 동로마 기준 2206년의 역사를 자랑하는, 인류 역사상 가장 오래 존속했던 조직이 바로 로마제국이기 때문이다. 로마제국의 장수...

[시론] 기술발전과 후유증

4차 산업혁명이라는 단어가 낯설지 않은 세상에 살고 있다. 인공지능이 가져올 변화에 대한 기대와 함께 초래되는 문제에 대한 우려도 많다. 증기기관으로 대표되는 산업혁명이 노동자의 ...

올 한 해를 어떻게 살 것인가, 해답은 책에 있다

다들 지금의 한국 사회를 ‘위기’라고 말한다. 자칫 무기력과 의욕저하로 나태해지기 쉽지만, 이럴 때일수록 위기를 돌파하고 목표를 세우고 그 목표를 향해 과감하게 돌진하는 힘이 필요...

[New Books] 비정규사회 외

비정규 사회더 많은 권리가 필요한 이에게 가장 적은 권리가 보장되는 현실에서, 비정규직은 열등한 ‘신분’이 된다. 그러나 사회를 나빠지게 하는 게임의 룰은 그들뿐만 아니라 모두에게...