충분히 잤는데도 피곤하다면?…고쳐야하는 수면 습관 3가지

잠만큼 한 인간의 건강에 중요한 게 또 있을까. 일이나 운동은 상황에 따라 안할 수 있지만, 잠은 자지 않을 순 없다. 그야말로 잠은 건강과 생존에 있어서 필수적 요소다. 숙면을 ...

[경주24시] 한수원과 함께하는 바람의 언덕 ‘힐클라임대회’ 성료

27일 개최된 2023 한수원과 함께하는 경주 바람의언덕 전국 힐클라임 대회가 뜨거운 관심과 호응속에 성황을 이뤘다.행사는 한수원과 월성원자력본부가 주최하고 경주시 자전거연맹이 주...

경찰청으로 간 이태원 참사 유가족…“경찰 물리력에 뇌진탕”

이태원 참사 희생자 유족들이 경찰의 부당한 물리력 행사로 인한 부상자가 발생했다며 항의에 나섰다.10·29 이태원 참사 유가족협의회(유가족협의회), 10·29 이태원 참사 시민대책...

“집중해”…13살 과외 학생 160회 때린 20대, 실형 확정

과외 학생의 뺨 등을 총 160대나 때리고 걷어찬 과외 교사에게 실형이 확정됐다.2일 법조계에 따르면, 대법원 3부(주심 오석준 대법관)는 아동학대처벌법상 상습상해 혐의로 기소된 ...

‘文 사저 앞 욕설’ 구속된 보수 유튜버, 보석 신청마저 기각

문재인 전 대통령 부부에 대한 모욕 혐의 등으로 구속 기소된 유튜버 안정권(43)씨가 보석을 신청했으나 기각됐다. 도주나 증거인멸 우려가 있다는 1심 재판부 판단이다. 21일 법조...

‘文 모욕’ 혐의 유튜버 안정권, 보석 신청…직업 묻자 “프로 반공주의자”

문재인 전 대통령 부부를 향한 모욕 혐의 등으로 구속기소된 유튜버 안정권(43)씨 측이 혐의를 전면 부인하며 보석을 신청했다.19일 인천지방법원 형사13부(호성호 부장판사) 심리로...

젊은 층에서 발생하는 허리디스크, 예방법은?

‘척추’는 머리와 골반을 잇는 중심축이다. 신체를 지지하고 평형을 유지하게 하는 역할을 한다. 척추 안에 있는 뇌신경(척수)도 보호한다. 성인의 척추는 26개의 뼈로 구성된다. 이...

씁쓸한 뒷맛만 남긴 ‘전남 송강고 교명 변경’ 주민설명회

역사 논쟁으로까지 비화한 전남 담양에 있는 공립 대안학교인 송강고등학교 교명 변경 놓고 논란이 수그러들지 않고 있다. 조선 선조 재임 시기인 기축년(1589년) 위관(우의정)의 직...

[여주24시] ‘6세 원아 폭행‧학대 혐의’ 여주 어린이집 교사 구속

6세 원아를 폭행하고 교실 구석에 방치하는 등 정서적 학대 행위를 해 온 혐의로 어린이집 교사가 구속됐다. 경기남부경찰청은 아동복지법 위반 혐의로 여주시 소재 한 어린이집 교사 A...

다리가 아픈데 척추 문제라고?  [강재헌의 생생건강]

67세 여성이 허리가 아프고 걸을 때 오른쪽 다리 통증과 함께 오른쪽 발바닥에 감각 이상이 나타나 병원을 방문했다. 진찰과 검사 후에 받은 진단은 척추관협착증이었다. 척추에는 터널...

[안동24시]안동시, 쾌적한 도시환경 추진…“푸른 하늘·맑은 물 지키겠다”

2021년 안동시는 유해 환경으로부터 시민의 건강을 보호하고 자연과 생태계가 공존하는 환경을 조성하기 위해 다양한 환경사업을 추진한다.안동시는 환경분야 사업 추진을 위해 347억원...

[안동24시]세영종합건설, 안동대 학생에 장학금 7000여만원 수여

세영종합건설이 안동대 학생 70명에게 약 7000여만원의 장학금을 수여했다.국립안동대학교와 세영종합건설은 산학교류협약의 일환으로 8일 안동대 국제교류관 대회의실에서 장학증서 수여식...

“양방향 내시경 척추수술, 허리근육 손상 최소화”

인체의 척추는 33개의 척추뼈로 구성된다. 이들 척추뼈는 경추와 흉추, 요추, 천추, 미추로 나뉜다. 위로는 머리를 받치고, 아래로는 골반과 연결돼 있어 신체의 기둥 역할을 한다....

건강검진, 어떻게 해야 잘 받았다고 소문날까

해마다 건강검진을 받을 때 검진센터를 옮겨볼까, 또는 어떤 항목을 추가할까 고민하게 된다. 그렇지만 건강검진 결과에는 별로 신경 쓰지 않는 것도 사실이다. 연례행사와 같은 건강검진...

전광훈 “휠체어 타지 않게 해 달라…생명 위험” 보석 요청

광화문 집회 등에서 특정 정당 지지를 호소한 혐의로 구속된 전광훈 한국기독교총연합회 대표회장 목사가 건강을 이유로 들며 재판부에 보석을 요청했다.전 목사의 변호인은 1일 서울중앙지...

이강일 나사렛의료재단 이사장 “한방치료의 경쟁력은 무한대”

한방치료는 ‘한약’과 ‘침’, ‘뜸’, ‘부항’ 등을 복합적으로 적용해 질병을 이겨낼 수 있는 몸 상태를 만드는 게 목표다. 주로 면역력 증강에 초점을 맞춘다. 특히 손상된 신경세...

[사선 6465] “여보, 나 막막해”…가족도 쓰러뜨리는 ‘고통의 도미노’

장애는 혼자만의 비극이 아니다. 보건복지부 통계에 따르면 국내 7가구 중 1가구에 장애인이 산다. 아빠가, 엄마가, 아들이, 딸이 장애를 얻게 되면 가족의 삶도 흔들린다. 삶을 털...

의사 골탕 먹이는 병 ‘대상포진’

통증이 너무 심해 단지 통증 때문에 입원까지 하는 병, 간과했다가는 평생 극심한 만성 통증에 시달려 불면증이나 우울증이 생기고 삶의 질을 떨어뜨리는 병, 바로 대상포진이다. 대상포...

[따듯한 동물사전] 반려견, 제대로 산책시키는 법

무더운 여름이 가고 선선한 가을이 찾아왔다. 반려견을 키우는 보호자들에게는 산책하기에 더없이 좋은 계절이다. 산책도 제대로 알고 시키면 훨씬 더 유익한 시간이 될 수 있다. 우리가...

박근혜 전 대통령, 어깨수술 위해 외부병원 입원

국정농단 사건으로 구속 수감 중인 박근혜 전 대통령이 9월16일 어깨 치료를 위해 구치소 외부 병원에 입원한다. 법무부에 따르면, 박 전 대통령은 이날 서울구치소에서 서울 시내 병...