Health 2024-04-24 채소는 무조건 샐러드로?…볶아 먹어야 더 좋은 채소 3 흔히 채소를 섭취의 중요성을 강조할 때 빠지지 않는 것이 ‘신선한’이란 수식이다. 신선한 채소일수록 영양분이 풍부하다는 건 이미 상식이기 때문이다.하지만 이 때문인지 채소에 대해선... 경기 2024-04-22 [성남24시]성남시, 초등생 정책 제안 듣는다…제5기 아동참여단 발대식 개최 경기 성남시는 지난 20일 시청 한누리에서 '제5기 아동참여단' 71명에 대한 발대식을 개최하고, 활동을 시작했다고 22일 밝혔다. 성남시 아동참여단은 아동 권리... Health 2024-04-19 늘어나는 봄 황사·미세먼지…피부 건강 지키려면? 완연한 봄철로 접어들면서 피부 관리의 중요성을 깨닫는 이들이 늘어나고 있다. 나들이에 적합한 날씨 덕에 야외 대면 만남이 늘어난 탓일 것이다. 겨울엔 그다지 신경 쓰이지 않던 각종... Health 2024-04-17 ‘악’ 소리 나는 허리 통증…일상 속 ‘이 행동’만은 피해야 허리만큼 신체 근골격계에서 중요한 기관이 또 있을까. 허리 건강이 좋은지 나쁜지에 따라 사실상 일상 속 신체활동 전체가 좌우된다. ‘허리는 신체의 기둥’이란 표현이 널리 쓰이는 데... Health 2024-04-14 여성이라면 언젠가 겪는 ‘갱년기’…괴롭지 않게 넘어가려면? 여성이라면 언젠가 한 번쯤은 겪어야 하는 신체적 변화가 있다. 바로 노화 등으로 인한 난소 기능 저하에 따른 ‘갱년기’다. 식은땀, 상체 열감 등 신체적 변화와 우울감과 같은 심리... Health 2024-04-07 오후 ‘소변 거품’은 단백뇨 의심 증상 50대 직장인 A씨는 최근 건강검진에서 단백뇨 진단이 나와 재검사가 필요하다는 통보를 받았다. 안 그래도 최근 소변을 볼 때마다 많은 거품이 생겨 의아했는데, 단백뇨 때문이었다. ... Health 2024-04-01 갑작스러운 고령층 관절염이라면 ‘가성 통풍’ 의심 [오윤환의 느낌표 건강] 지난주에 소개한 통풍은 요산 결정이 관절에 쌓여 발생하는 염증성 관절염이다. 그러나 때로는 통풍과 유사한 증상을 보이지만 실제로는 다른 원인에 의한 질환들이 있는데, 이를 ‘가성 ... 대통령실 2024-03-26 尹 “AI·디지털 결합한 ‘첨단 바이오시대’…산업 규모 200조로 키울 것” 윤석열 대통령은 디지털 바이오 분야에 정부의 연구·개발(R&D) 투자를 대폭 확대, 국내 바이오산업 생산 규모를 2035년 200조원 규모까지 성장시키겠다는 목표를 밝혔다.윤 대통... 영남 2024-03-26 “거창하구나 구경가세” 거창군, 대표관광지 9곳 선정 경남 거창군은 25일 군민과 관광객이 사랑하는 대표관광지 9개소를 선정해 발표했다. 거창군은 지난 2월5일부터 25일까지 군민과 관광객을 대상으로 군청 누리집과 인스타그램을 통해 ... Health 2024-03-24 ‘위장 건강’에 특효라는 양배추…몰랐던 의외의 효능 3 채소 섭취의 건강상 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 고지방 육류와 정제 탄수화물 위주인 현대인들의 식단 때문이다. 물론 과도한 채식으로 인한 부작용도 있으나, 정제 탄수화... Health 2024-03-20 남녀노소 안 가리는 ‘허리 통증’…생활 속 요통 대처법은 평생 단 한 번의 허리 통증도 경험하지 않는 현대인이 얼마나 될까. 젊은 시절 튼튼한 허리를 갖고 있던 사람이라도 나이가 들어감에 따라 한 번 이상은 요통을 경험하기 마련이다. 척... Health 2024-03-04 건강검진에서 뇌 소혈관질환 발견된다면… [오윤환의 느낌표 건강] 많은 사람이 뇌혈관질환으로 인한 합병증이나 사망에 대해 우려한다. 그래서 건강검진이나 진단 목적으로 MRI(자기공명영상)를 찍는 경우가 많다. 자신은 아무런 이상 증상이 없는데도 ... 영남 2024-02-26 “모든 사업에 인구 민감성 탑재” 거창군, 생활인구 100만명 도전 2000년 이후 24년간 유지해온 6만 인구가 무너진 경남 거창군이 새로운 인구정책을 발표한 데 이어 세부실천계획을 수립하는 등 대책 마련에 집중하고 있다.26일 군에 따르면 20... 영남 2024-02-22 [산청24시] ‘산청한방약초축제’, 대한민국 넘어 글로벌 이벤트 꿈꾼다 국내 최대 규모의 한방항노화축제 ‘산청한방약초축제’가 2년 연속 명예 문화관광축제에 선정됐다.21일 산청군에 따르면 명예문화관광축제는 축제 경쟁력을 강화해 세계적인 축제를 육성하기... Health 2024-02-19 과민성 방광이 ‘정상 노화 과정’이라고? [오윤환의 느낌표 건강] 요실금과 과민성 방광은 수백만 명에게 영향을 미치는 문제다. 이러한 상태는 노인에게서 더 흔하게 확인되지만, 노화의 필연적인 부분은 없다. 과민성 방광은 자주 그리고 갑작스럽게 소... 호남 2024-02-06 [전남24시] 함평사회단체 “양복 뇌물수수 기소 함평군수 제명하라” 전남 함평지역 시민단체인 ‘전투비행장 강행 이상익 파면 투쟁본부’(이하 투쟁본부)는 6일 뇌물수수 혐의로 기소된 이상익 전남 함평군수 사건과 관련해 “민주당은 이 군수를 제명 또는... Health 2024-02-04 고령층 지방간 특효약은 ‘햇빛·생선·영양제’ 초고령 사회로 진입한 우리나라에서 비알코올성 지방간 환자 대다수는 고령자다. 대한당뇨병학회 지방간연구회 2022년 팩트시트에 따르면 국내 65세 이상의 40.4%가 비알코올성 지방... Culture 2024-01-30 울산의대 최은영 교수팀, 베타-글루칸의 폐 섬유화 완화 규명 한국연구재단은 울산의대 최은영 교수 연구팀이 훈련면역 유도체인 베타-글루칸이 폐 상주 대식세포의 사멸세포 포식기능을 강화하고 이로 인해 주변 상피세포에 폐 손상에 대한 저항성을 증... Health 2024-01-26 ‘겨울이니까 괜찮아’…추울 때 소홀해지기 쉬운 건강수칙 3 겨울은 여러 면에서 건강 관리의 중요성이 대두되는 시기다. 한파로 인한 면역력 저하, 호흡기 질환 위험 증가 등 여러 건강상 위협에 직면하는 시기이기 때문이다. 많은 이들이 보온병... Health 2024-01-15 [이태훈의 백세호흡②] 폐활량이 큰 사람이 장수한다 “진정한 부(富)는 금과 은이 아니라 건강이다.” 마하트마 간디가 한 말이다. 건강은 이제 다가오는 백세시대의 필수불가결한 요소가 됐다. 하지만 아직까지도 건강 상식에 대해 잘못 ... 처음처음12345678910다음다음다음끝끝
