식품/의료 2023-07-24 아스파탐은 정말 ‘위험한 단맛’일까 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 7월14일 설탕 대체용으로 널리 사용하는 아스파탐을 ‘발암 가능 물질’로 규정했다. 소비자를 의식한 식품업계는 제품에서 아스파탐... Health 2023-04-15 식중독 예방의 첫걸음 ‘음식은 끓인 후 2시간 이내에 먹기’ 낮 기온이 20도를 훌쩍 넘는 초여름 같은 4월이다. 기온이 상승하면 실외활동에는 도움이 되겠지만 식품을 매개로 한 질환인 식중독이 증가한다. 소풍이나 나들이에 싸들고 나간 김밥이... LIFE 2023-01-29 [New Book] 이번 주 신간 도서 그 의사의 코로나코로나19로 부모님을 잃지만, 자신은 아무도 지원하지 않는 외진 산속의 정신병원으로 뛰어든 의사의 생생한 기록이다. 작가는 지옥의 한가운데서 스스로 수많은 질문을 ... Health 2020-10-28 ‘오팔 세대’를 위한 노후 건강 처방전 경제력을 바탕으로 젊고 활기찬 삶을 추구하는 세대를 ‘오팔 세대(OPAL·Older People with Active Lives)’라고 부른다. 이는 ‘58년 개띠’의 의미도 담고... Health 2020-07-14 중년 이후 음식을 가려 먹어야 하는 이유 젊을 때는 별 탈을 못 느끼다가도 중년 이후에 음식물 소화에 어려움을 호소하는 경우가 있다. 대부분은 신경성이거나, 익숙하지 않은 음식을 먹었거나, 체력이 부족한 것이 원인이다.사... Health 2020-05-26 Q&A로 정리한 ‘등교 수업 수칙’ 고3 학생들이 등교 수업을 시작한 데 이어 고2·중3·초 1~2년생과 유치원생도 27일부터 등교한다. 교육부와 교육청이 제시한 가이드라인을 토대로 등교를 앞둔 학생과 학부모가 가장... Health 2020-04-08 벚꽃·개학 시즌 사회적 거리 두기 방법 10가지 3월27일 서울에서 벚꽃이 개화하면서 본격적인 벚꽃 시즌을 알렸다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행으로 위축됐던 외부활동이 늘어날 시기다. 사회적 거리 두기 실천으로 ... Health 2020-02-19 의사들이 권하는 ‘건강 지키는 생활 습관’ 사람들은 늘 건강하게 사는 삶을 꿈꾼다. 의사도 마찬가지다. 그래서 의사들에게 물었다. 건강을 유지하기 위해 ‘이것만은 한다’거나 ‘이것만은 하라’는 것이 무엇인가를. 답을 준 1... Health 2020-02-10 손만 잘 씻어도 감염병 70%는 예방한다 세계는 ‘침방울 전쟁’을 벌이고 있다. 신종 코로나바이러스는 감염자의 비말(침방울)로 퍼지기 때문에 확산을 차단하기 위해서는 침방울을 막기 위한 노력이 필수적이다. 이번 코로나바이... Health 2020-02-04 [특집 ②] 일 몰아서 하면 뱃살 나온다 새해를 맞아 살을 빼려는 사람이 많다. 체중을 줄이려고 밥을 적게 먹고 운동도 열심히 하지만 눈으로 봐서는 표도 나지 않아 작심삼일이 되고 만다. 그러나 소식하고 운동하면 당장 체... Health 2020-01-15 “살찌고 싶다고?” 배 나온 ‘멸치’들 위한 가이드 연초가 되면 비만이 걱정돼 살을 빼겠다고 결심하는 사람이 많다. 그런데 반대로 살이 찌는 것이 일생일대의 소원인 사람도 있다. 주변에서 ‘멸치’나 ‘빼빼로’란 소리를 들어본 이들의... Health 2019-05-21 건강한 삶 위해 일상에서 해야 할 행동 10가지 몸이 좋지 않아 병원에 가면 금연이나 절주 등 ‘하지 말라’는 충고를 듣곤 한다. 그런데 우리가 일상에서 무심코 하는 행동 가운데 조금만 신경 쓰면 건강 유지에 큰 도움이 될 만한... Health 2019-05-12 비만보다 ‘저체중’이 위험하다고? 흥미로운 연구 결과가 있다. 미국 빙햄턴대 연구진은 마블이 발간한 만화에 등장하는 슈퍼히어로들의 근육량 등 체형을 분석해 체질량지수(BMI)를 추정했다. 비만의 척도인 BMI는 체... Health 2019-04-30 간헐적 단식, 괜찮을까? 간헐적 단식은 일반인에게 필요할까. 단기간 살을 빼는 한 방법은 될 수 있으나, 장기적인 건강 유지 목적으로는 부적절하다는 게 간헐적 단식에 대한 전문의들의 공통적 판단이다. 간헐... Health 2019-02-26 ‘삼시 세끼’ 무시하지 마라! 운명 바꾼다 18세기 일본의 관상가이자 사상가인 미즈노 남보쿠는 그의 저서 《절제의 성공학》에서 하루 세끼를 어떻게 먹느냐가 운명을 결정한다는 주장을 폈다. 그는 십여 년 동안 관상을 공부하고... Health 2019-01-28 [꿈의 150세①] “150세 가능” vs “130살이 한계” 세계는 ‘현대판 불로초’를 찾고 있다. 구글이 2013년 설립한 바이오기업 칼리코는 노화 원인을 찾아 인간 수명을 500년까지 연장하는 목표를 세우고, 벌거숭이두더지쥐와 효모에서 ... Health 2019-01-28 [꿈의 150세④] 건강하게 오래 살기 위해 피해야 할 5가지 ‘인간 수명 150년’ 전망에 부정적인 의견을 보인 제이 올샨스키 미국 일리노이대 공중보건학부 교수는 “건강 증대가 없는 생명 연장은 재앙”이라고 말했다. 오래 사는 것보다 건강하... Health 2018-09-23 의사가 권하는 ‘명절 증후군’ 싹 날려버리는 법 외국엔 '명절 심장병'이 있다. 추수감사절, 크리스마스, 새해 첫날 등 명절 연휴 이후 심근경색이 급증하기 때문이다. 우리의 '명절 증후군'과 ... Health 2018-09-12 의사들이 권하는 ‘환절기 명심보감’ 두 가지 아침저녁으로 찬 바람이 불어 일교차가 10도 이상 나는 환절기다. 특히 여름에서 가을로 이어지는 시기엔 온도가 급변할 뿐 아니라 습도 차이도 심해서 몸이 적응하기 힘들다. 건강을 ... Health 2018-04-25 雨土 내리는 날엔…여전한 ‘봄의 불청객’ 황사 황사가 처음 등장한 문헌인 《삼국사기》 신라본기(174년)에는 ‘春正月 雨土’라고 기록돼 있다. ‘정월 봄에 흙비가 내렸다’는 의미인데, 흙비란 지금의 황사가 섞인 비를 의미한다.... 처음처음123다음다음끝끝
