격전지 개표 ‘승부’ 보려 치킨 시켰다…‘총선 특수’ 누린 빅3

22대 국회의원 선거가 치러진 지난 10일, 치킨 프랜차이즈 빅3(교촌에프앤비·BBQ제너시스·bhc) 매출이 상승한 것으로 나타났다.1일 업계에 따르면, 총선일인 10일 BBQ치킨...

‘잠이 보약’인 과학적 이유 

우리나라는 수면 부족 국가다. 해외 언론이 심각한 우리의 수면 부족 상태를 지적할 정도다. 실제로 경제협력개발기구(OECD)에 따르면 한국인의 평균 수면 시간은 2016년 기준 7...

밤이 아름다운 도시 진주시, 야간관광 매력 ‘반짝 반짝’

경남 진주시가 체류형 관광객 유치와 지역관광 경쟁력 강화를 위한 ‘2024년 야간관광 특화도시 사업’을 본격적으로 추진한다고 19일 밝혔다. 진주시는 대한민국 대표 야간관광 특화도...

‘배고파서 잠이 안와’…살 안 찌는 야식 3가지

야식은 되도록 지양하는 게 건강에 유익하다. 야식이 운동을 할 때 지구력을 높인다는 동물 실험 결과가 있긴 하지만, 말 그대로 동물 실험에 불과하다. 야식이 건강에 미칠 수 있는 ...

여성 BJ에 빠져 5000만원 빚지고도 큰손 행세한 살인마 [정락인의 사건 속으로]

제주시에는 김소윤씨(여·39)가 살았다. 그는 가난한 집에서 태어나 절약과 검소가 몸에 배었고, 한 푼이라도 헛되이 쓰지 않고 성실하게 돈을 모았다. 그러면서 부모를 극진히 모시던...

목숨 걸고 불길 뛰어든 대가 ‘月 8만원’…“죽어야만 주목 받나”

“불과 두 달 전 제주에서 한 소방관을 떠나보내고 쓰라린 가슴을 달래기도 전 경북 문경 화재로 두 분의 젊은 소방관을 또 다시 보냈다. 죽어야만 주목받는 조직인 소방을 위해 정부와...

20대 식생활, 30·40대 음주와 흡연, 50대 만성질환 ‘적신호’

우리 국민은 건강한 삶을 누리고 있을까. 이를 파악하기 위해 국가는 매년 국민건강영양조사를 시행한다. 국민건강영양조사 자료의 내용은 복잡하지만 3가지(만성질환·건강행태·식생활)로 ...

한 번쯤은 마주하는 ‘불면증’…잠 안올 땐 어떻게?

숙면은 사실상 모든 이들의 바람이다. 짧게 자더라도 피로를 말끔히 씻어낼 정도의 질 높은 수면을 하고픈 게 사람 심리여서다. 때문에 많은 사람들이 숙면을 위해 각자의 방법을 고안한...

[시론] 엑스포보다 중요한 것

이번 가을에 부산에 다녀왔다. 3박 4일의 부산-김해 여행 기간 동안 전철과 버스 등 대중교통을 타고 이동하며 부산에 대해 새롭게 알게 되었다. 지하철 서면역에 내려 엘리베이터를 ...

아침 거르고 야식 찾는 당신은 ‘야식증후군’ 환자 [오윤환의 느낌표 건강]

최근 체중 증가를 호소하며 클리닉을 방문하는 젊은 직장인 환자나 30·40대 환자가 늘고 있다. 이들의 식습관을 조사해 보면 아침을 거르고 점심식사도 그다지 많이 하지 않는다. 대...

배고픈데 잠은 안오고…불면증 완화에 도움주는 식품들

자려할 때 잠이 오지 않는 고통을 반기는 이는 없다. 설령 평균 수면 시간이 적은 ‘쇼트 슬리퍼(Short Sleeper)’에 해당하는 사람이라도, 자려고 할 땐 곧장 잠에 들고 ...

10주년 앞둔 잔나비, 레트로를 넘어 ‘무한 가능성’을 말하다

‘나는 읽기 쉬운 마음이야, 당신도 스윽 훑고 가셔요. 달랠 길 없는 외로운 마음 있지. 머물다 가셔요.’(잔나비 《주저하는 연인들을 위해》 가사 중)시 한 편을 읊은 듯 아름다운...

뚱뚱해서 병원 찾는 환자 3만 명 시대

인터넷 포털사이트에서 ‘체질량지수’를 검색하면 ‘비만도 계산기’가 나온다. 그 계산기에 키·몸무게·나이를 입력하면 자신의 체질량지수(BMI)가 표시된다. BMI는 몸무게(kg)를 ...

치킨에 떡볶이 더하니 ‘걸작’이 탄생했다

1990년대까지만 해도 한국은 문화 후진국이었다. 미국이나 일본 애니메이션의 하청공장 역할을 했던 게 사실이다. 지금은 상황이 변했다. 이른바 ‘K’가 글로벌 문화시장의 새로운 아...

[대구24시] 日 인플루언서, 수성못페스티벌 조명…“글로벌 축제”

수성못페스티벌이 일본 지자체와 인플루언서 등이 집중 조명하면서 글로벌 축제로 도약하고 있다는 평가가 나온다. 대구 수성구는 22일부터 24일까지 수성못 일원에서 열린 ‘2023 수...

배고파서 잠 안올 때…소화 부담 적은 야식 3

간혹 저녁 식사를 했음에도 허기질 때가 있다. 참고 잠들려 노력하지만, 배고프다는 생각 자체에 신경이 쏠려 잠도 제대로 오지 않는다. 그렇다고 야식을 먹자니 소화기에 부담이 갈까 ...

[대구24시] ‘수성못페스티벌’ 22일 팡파르…공연도 맛집도 ‘풍성’

‘2023 수성못 페스티벌’이 대구 수성못 일원에서 22일부터 24일까지 열린다. ‘희망 수성, 내일을 향하여’를 주제로 열리는 이번 축제는 수성못 상화동산과 수상무대, 동편·남편...

김희선 “데뷔 30년, 계속 도전하는 배우 되겠다”

배우 김희선이 성공적으로 스크린에 컴백했다. 영화 《달짝지근해: 7510》이 올여름 숨은 흥행 다크호스로 떠오르고 있기 때문이다. 개봉 주에 동시기 개봉 한국 영화 박스오피스 1위...

‘왜 잠이 안오지?’…당장 확인해봐야 할 3가지

잠이 오지 않을 땐 생각이 많아진다. 잠이 오지 않는 원인을 꼬집어 말할 순 없을 땐 더욱 그렇다. 이러한 생각이 잠을 자지 못했을 때 다음 날 벌어질 일들에 대한 걱정으로 이어지...

한국이 ‘젊은 대장암’ 세계 1위 된 이유

세계적으로 ‘조기 발병 대장암’이 증가하고 있어 의학계가 주목하고 있다. 일반적으로 대장암은 50세 이후에 흔히 발병하는데, 조기 발병 대장암은 50세 미만(20~40대)에서 발병...