영남 2024-04-01 낳기만 하면 키워준다…하동군, ‘9 to 23’ 서비스로 보육 공공성 확장 낳기만 하면 키워준다. 경남 하동군이 전국 으뜸 보육 도시로 거듭나기 위해 다양한 사업을 추진하고 있다. 하동군은 시간제 보육 서비스, 국공립어린이집 및 놀이터 조성 등을 통해 돌... Health 2023-12-13 다이어트 중 ‘간식’은 죄?…간편하고 건강한 간식 3가지 다이어트 중인 사람들에게 간식은 사실상 ‘공공의 적’으로 통한다. 건강에 나쁘다는 생각에 하루 세 끼를 제외한 모든 종류의 음식을 전혀 먹지 않는 사람들도 있다. 많은 사람들이 ‘... 호남 2023-06-05 [담양24시] 담양 대덕면에 지방소멸 대응 ‘지역활력타운’ 들어선다 전남 담양군이 대덕면 일원이 국토교통부의 ‘지역 활력 타운’ 공모사업에 선정됐다.5일 담양군에 따르면 대덕면 매산리 26만㎡에 내년부터 2028년까지 국비 97억원, 지방비 30억... Health 2023-04-10 갑작스레 침입한 침묵 ‘돌발성 난청’ [오윤환의 느낌표 건강] 65세 여성이 이틀 전부터 왼쪽 귀가 거의 들리지 않아 병원을 찾았다. 최근 머리를 다치거나 감염된 적도, 큰 소음에 노출된 적도 없었다. 단지 고혈압약만 먹고 있었다. 원인 파악... Health 2023-04-03 노인 빈혈, 나이 들면 당연히 따라오는 게 아니다 [오윤환의 느낌표 건강] 72세 여성이 최근 건강검진을 받고 빈혈 소견을 받았다. 피로감이나 약간의 숨 가쁨이 있기는 했지만 나이 탓이라 생각했다. 빈혈은 헤모글로빈 수치가 남성은 13g/dL, 여성은 1... 영남 2023-03-06 [영천24시] 영천시, 합계출산율 2년 연속 전국 1위 달성 경북 영천시가 2022년 합계출산율 1.31명을 기록하며 2년 연속 전국 시·구 단위 1위를 차지했다고 6일 밝혔다. 이는 전국 0.78명, 경북 0.93명보다 높은 수치다. 이에... Health 2022-03-31 단백질은 닭가슴살에만?…고단백 식물 식품 3 건강한 몸을 빚는데 반드시 필요한 성분 중 하나인 단백질. 단백질은 근육량의 유지 및 증가 뿐 아니라 면역력 유지에도 도움을 줘 식단 구성시 반드시 고려해야 하는 성분이다.운동하는... 영남 2022-03-01 [영천24시] 영천시, 샤인머스켓 수출 300만 달러 넘본다 경북 영천 포도 샤인머스켓의 지난해 수출 실적이 300만 달러에 육박했다. 28일 영천시에 따르면, 영천의 샤인머스켓 수출 실적은 296만 달러다. 이는 지난 2020년 239만 ... Health 2022-02-28 콩 하나로 이렇게 많은 예방 효과가? [강재헌의 생생건강] 밭에서 나는 쇠고기라는 별명이 있는 콩은 저렴하면서도 양질의 영양소를 고루 공급할 수 있는 건강식품 중 하나다. 콩은 다양한 요리의 재료로 활용되고, 특히 두부로 만들면 맛있는 식... Health 2021-12-21 노년기 빈혈, 대수롭지 않게 넘겼다간 큰코 [강재헌의 생생건강] 73세 여성이 올해 들어 점점 기운이 없어지고 피로감이 커지며 걸을 때 숨이 차서 병원을 방문했다. 진찰과 검사 결과, 부적절한 식사로 인한 철분 결핍성 빈혈로 진단받았고 철분제 ... Health 2021-09-02 ‘혈관 청소부’ 역할 하는 식품 3가지 혈액은 우리 몸의 곳곳에 산소와 영양소 등을 전달하고 노폐물을 운반해 신장(콩팥)을 통해 배설하는 역할을 수행한다. 이런 혈액이 맡은 임무를 제대로 수행하기 위해선 무엇보다 혈관이... Health 2021-06-11 건강한 ‘머릿결’을 위한 식품 4가지 음식은 우리 몸에 큰 영향을 미친다. 탄수화물이 부족하면 신체가 쓸 에너지가 부족해지고, 비타민이 부족하면 면역력이 떨어진다. 머리카락도 예외가 아니다. 머리카락에 필요한 영양분을... Health 2021-05-03 밤에 배고프면 어쩌나…‘야식으로 적당한 식품 5가지’ 침대에 누워 몇시간씩 뒤척거리기 일쑤인 사람이라면 흔히 ‘야식’을 대안으로 떠올리기 마련이다. 야식을 먹은 후 찾아올 식곤증의 힘이라도 빌려 잠들고자 하는 것이다. 그러나 밤에 음... Health 2021-05-01 발병했을 땐 늦다…심장 건강 지키는 생활 습관들 두뇌와 함께 신체에서 가장 중요한 장기로 꼽히는 심장. 40대 이후 고혈압, 비만, 당뇨 등 심장에 문제를 일으키는 위험 요인이 증가하면서 부랴부랴 심장 건강을 챙기려 하지만 쉽지... 영남 2021-04-23 [산청24시] 산청군, 다자녀가정 대학생 생활지원금 기준 완화 경남 산청군은 다자녀가정 지원사업의 하나로 추진 중인 3자녀 이상 가정 대학생 생활지원금의 지원기준을 완화한다.23일 산청군에 따르면, 여태까지 다자녀가정 지원기준은 부모와 3자녀... 영남 2021-04-20 [하동24시] 임신·출산 원스톱 지원 ‘맘편한 임신’ 시행 경남 하동군은 각 기관이 제공하는 임신·출산 지원 서비스를 한번에 안내하고 신청할 수 있는 ‘맘편한 임신’ 통합 제공 서비스가 19일부터 확대 시행했다. 현재 보건소·국민건강보험공... Health 2021-03-11 단맛과 짠맛 줄이는 방법 [강재헌의 생생건강] 혀의 표면에 좁쌀처럼 돋아 있는 것이 유두인데, 유두의 옆부분에 맛을 느끼는 미세포가 모인 미뢰가 있다. 사람마다 다르지만 2000~8000개의 미뢰가 혀에 분포되어 있어 액체 상... Health 2021-03-04 고기 많이 먹는 사람들의 아킬레스건 ‘나쁜 콜레스테롤’ 심장은 ‘신체의 엔진’ 역할을 해 혈액을 온몸으로 순환시키는 신체 중심 장기다. 보통 자기 주먹보다 약간 크다. 대부분 근육으로 이루어진 장기로, 주기적인 전기적 자극을 생성해 근... Health 2021-02-09 ‘국내 사망원인 1위’ 암 예방에 도움 되는 식품 5가지 통계청에 따르면 암은 1983년 이후 꾸준히 국내 사망원인 1위를 기록했다. 2019년 기준 전체 사망자의 27.5%가 암으로 사망해, 10명 중 3명꼴로 나타났다. 과거보다 암 ... Health 2021-01-25 스트레스 풀고 싶다면…“커피 대신 녹차 드세요” 스트레스를 받으면 자기도 모르게 음식을 더 많이 먹게 된다. 스트레스가 쌓이면 부신피질 호르몬의 일종인 코르티솔의 분비가 촉진되는데 이 호르몬이 분비되면 식욕이 증가한다.또 코르티... 처음처음123다음다음끝끝
