운동이 건강에 좋다는 것만큼 진부한 사실도 없지만, 운동이 정확히 어떤 질환들의 예방과 극복에 도움이 되는지는 잘 알려져 있지 않다. 운동이 체중감량 외에도 어떤 질환에 도움이 되...

다이어트를 위해서 많은 사람들이 엄격한 식이요법을 지키려고 한다. 그러나 정해진 식단을 매일 지키는 건 어려운 일이다. 갑자기 약속이 생길 수도 있고, 허기를 참지 못하고 과식을 ...

36세 여성이 체중 증가로 인해 걸을 때 무릎이 아파 병원을 방문했다. 이 여성은 키 162cm에 체중 68kg으로 비만에 해당했다. 여러 차례 다이어트를 시도했으나 매번 실패했으...

여름철에는 땀과 노폐물이 많이 배출되면서 피부 트러블이 쉽게 생길 수 있다. 피부 트러블을 빨리 가라앉히기 위해서 짜거나 평소보다 더 많은 화장품을 보충하는 경우가 많다. 그러나 ...

‘신체의 대들보’라고도 불리는 척추. 주로 앉아서 일하는 현대인들은 척추에 이상이 생기기 쉽다. 척추에 통증 등의 이상 증상이 발생하면 운동량이 급감하고, 이는 다시 체중 증가로 ...

최근 경기도 남양주에서 벌어진 개물림으로 50대 여성이 숨지는 사고가 발생하면서 해당 개의 안락사에 대한 찬반 논쟁이 온라인을 달궜다. ‘사람을 사냥하듯 물어 죽인 개는 당연히 안...

고(故) 유상철 전 인천 유나이티드 감독은 2019년 10월 췌장암 진단을 받았다. 13차례에 걸친 항암치료 후 2020년 9월 MRI(자기공명영상) 검사에서 암세포가 거의 사라졌...

올해 발표된 국가암정보센터 자료를 보면 신규 췌장암 환자는 1999년 2603명에서 2018년 7611명으로 늘어났고, 사망자도 6306명으로 집계됐다. 췌장암이 증가한 이유는 단...

살아가면서 한번쯤은 느끼게 되는 외로움. 누구나 경험하는 감정이라지만 유독 외로움을 많이 타는 사람이 있다. 자주는 아니더라도 외로움에 취약해 지는 상황이 있기 마련이다. 외로움도...

커피 속 ‘카페인’ 성분은 집중력을 높이는 등 여러 건강 효과가 있다. 동시에 과도하게 섭취했을 때의 부작용도 있다. 성인 기준 하루 커피 섭취 권장량은 카페인 400mg 미만(하...

올해도 어김없이 돌아온 장마철. 장마 시즌에는 일조량이 줄고 후덥지근한 날씨가 이어지는 등 평소와 상이한 기후 상태가 지속되는만큼 각별한 건강 관리가 요구된다. 장마철 특히 주의해...

신장은 우리 몸의 노폐물을 소변을 통해 배출해주는 중요한 기관이다. 또 몸에 필요한 다양한 호르몬과 효소를 생산하는 내분기 기능도 담당한다. 이런 기능은 우리 몸이 일정한 상태를 ...