[PART_2] 현대인을 위한 젊음 유지법
  • 시사저널 ()
  • 승인 2010.10.18 18:18
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    현대인을 위한 젊음 유지법

젊게 살고 싶은 마음은 인간의 본능이다. 같은 나이라도 젊게 보이는 사람과 더 늙어 보이는 사람이 있다. 이 차이는 생활 습관이 다르기 때문에 나타난다. 좋은 공기와 깨끗한 물을 마시고, 스트레스를 받지 않는 삶이 젊음을 유지하는 비결이라고 한다. 그렇다고 해서 모두 도시를 떠나 시골에서 살 수는 없다. 현대인이 젊게 사는 방법은 없을까. 노화를 방지하려는 작은 노력, 걷기와 같은 단순한 운동만으로도 나이보다 젊은 삶을 지켜나갈 수 있다. 외형적인 젊음을 위해서는 마사지와 성형 시술도 고려 할 만한 방법이다. 젊음을 유지하는 방법은 다양하지만, 그 가운데서도 실생활에서 유용하게 실천할 수 있는 방법을 모았다.
 

 

 

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