중·장년층의 운동, 밤보다 아침이 이득인 이유

새벽이나 이른 아침 시간대 공원에선 운동을 하는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 아침 운동에 여러 장점이 있기 때문일 것이다. 비교적 이른 시간대인 만큼 북적거리는 인파를 피할 수 있...

대웅제약, 오너가 일탈에 檢 압수수색까지…연쇄 악재에 ‘흔들’

검찰이 최근 대웅제약 강남구 삼성동 본사와 경기 화성 공장, 용인 연구소 등에 대한 압수수색에 나섰다. 경쟁사인 메디톡스로부터 보툴리눔 톡신(보톡스) 기술을 빼돌려 영업비밀을 침해...

노화 방지에 항암 효과? 건강식품 대표주자 ‘방울토마토’

토마토는 항산화 효과가 뛰어난 건강식품이다. 방울토마토는 크기는 작지만 토마토의 영양소를 그대로 간직하고 있는 식품이기도 하다. 씻어서 냉장고에 넣어두면 언제나 편하게 꺼내 먹을 ...

소화불량·요통 원인 못 찾으면 췌장암 의심하라

고(故) 유상철 전 인천 유나이티드 감독은 2019년 10월 췌장암 진단을 받았다. 13차례에 걸친 항암치료 후 2020년 9월 MRI(자기공명영상) 검사에서 암세포가 거의 사라졌...

“췌장암 정복은 불가능…‘위험군’과 ‘조기암’에 더 집중해야”

올해 발표된 국가암정보센터 자료를 보면 신규 췌장암 환자는 1999년 2603명에서 2018년 7611명으로 늘어났고, 사망자도 6306명으로 집계됐다. 췌장암이 증가한 이유는 단...

여성 3대 암 ‘유방암’에 좋은 식품 5가지

한국 여성들에 제일 유병률이 높은 암은 자궁암, 갑상선(갑상샘)암, 유방암이다. 그중에서도 특히 국내 유방암 증가율은 전 세계에서 가장 높다.유방암은 유방과 유방 옆의 조직에 생긴...

김정준 인천성모병원 교수 “단 1초의 허혈시간도 허락하지 않겠다” 

최근에 암 환자들이 복강경이나 로봇수술, 고주파 치료 등의 시술만으로 완치되는 경우가 많아졌다. 신장암이나 전립선암 환자가 완치되면, 암을 앓지 않았던 일반 사람보다 기대수명이 증...

여름 대표 과일 ‘수박’의 의외의 건강효과

여름이 가까워지면서 최근 마트 과일 판매대에서는 수박을 쉽게 만날 수 있다. 수박은 여름을 대표하는 과일로, 수분 함량이 높아 다이어트 식품이기도 하고 포도당과 과당이 있어 피로회...

암·치매·당뇨 예방에 다이어트까지…수많은 녹차의 효능들

커피 대신 녹차를 마시면 여러 가지 건강상 이점이 있다는 건 잘 알려진 사실이다. 그러나 많은 현대인들이 녹차를 ‘커피의 건강한 대용품’ 정도로 생각할 뿐, 녹차가 주는 건강상 효...

당장 ‘토마토’를 먹어야 하는 이유

토마토는 달지 않은 맛에 호불호가 갈리지만, 전문가들이 건강을 위해서 자주 먹길 추천하는 과일이다. 특히 토마토는 암 예방에 도움을 주는 것으로 검증받은 몇 안 되는 식품 중 하나...

[기장24시] 기장군, 올해 신규 일자리 6800개 창출한다

기장군은 8개 부문 29개 사업을 추진해 신규 창출 일자리 6790개를 만들 계획이다.17일 기장군은 지역일자리 목표 공시제 추진에 따라 ‘2021년 기장군 일자리대책 세부계획’을...

내 몸 망치는 만성염증, ‘이것’ 먹으면 효과 만점

우리 몸속에 쉽사리 낫지도 않고 오래 끄는 염증이 있다면 온갖 병의 원인이 될 수 있다. 만성염증은 바이러스나 세균으로부터 몸을 보호하기 위해서 일시적으로 생기는 급성염증과 다르다...

‘국내 사망원인 1위’ 암 예방에 도움 되는 식품 5가지

통계청에 따르면 암은 1983년 이후 꾸준히 국내 사망원인 1위를 기록했다. 2019년 기준 전체 사망자의 27.5%가 암으로 사망해, 10명 중 3명꼴로 나타났다. 과거보다 암 ...

건강검진, 어떻게 해야 잘 받았다고 소문날까

해마다 건강검진을 받을 때 검진센터를 옮겨볼까, 또는 어떤 항목을 추가할까 고민하게 된다. 그렇지만 건강검진 결과에는 별로 신경 쓰지 않는 것도 사실이다. 연례행사와 같은 건강검진...

건강검진만큼 중요한 건강검진 결과표 읽기

건강검진이 늘어나는 시기다. 그런데 올해는 코로나19 유행으로 건강검진을 미루는 사람이 적지 않다. 건강검진을 받지 않는 편이 건강 유지에 이로울까. 강희철 세브란스병원 가정의학과...

가장 두려운 암 1위는? 남성은 폐암, 여성은 위암 꼽아

우리나라 국민은 어떤 암을 두려워할까. 남성은 폐암, 췌장암, 간암을 두려운 대상으로 꼽았다. 여성은 위암, 췌장암, 폐암을 가장 두려운 암이라고 선택했다. 국립암센터 국제암대학원...

[창원24시] 창원시, 공무원 폭행 사건 무관용 대처

경남 창원시는 최근 월영동행정복지센터에서 발생한 공무원 폭행 사건에 대해 단호하게 대처한다.허성무 창원시장은 “6월 마산합포구 사회복지과 직원 폭행 사건에 이어 유사한 공무원 폭행...

[부산24시] BPA, 코로나 취약한 독거노인에 방역마스크 지원

부산항만공사(사장 남기찬)가 경제적 어려움과 혹서기 건강관리에 취약한 지역사회 독거노인을 위해 코로나19 예방 마스크 1000장을 (사)독거노인복지재단에 전달했다.이번 지원사업은 ...

장수하는 사람들이 꼭 먹는 음식 7가지

여러 연구를 통해 몇몇 장수 유전자가 밝혀졌다. 대표적인 장수 유전자인 폭소-3가 있는 사람은 인종과 무관하게 생존기간이 길고 질병 사망률이 낮다. 그런데 세계적인 장수 지역으로 ...

피 한 방울로 암을 찾는 종양표지자 검사 활용하는 법

직장인 윤근심씨(가명·46)는 올해 국민건강보험공단에서 실시하는 국가건강검진을 받은 몇 주 뒤 AFP 수치가 높게 나타난 건강검진 결과표를 받았다. 일반인에게 AFP는 간암 표지자...