봄은 많은 이들이 겨울 동안 잃었던 활력과 생기를 되찾는 시기다. 너무 춥지도, 덥지도 않은 알맞은 기온이 짧게나마 이어지기 때문이다. 인생에서 짧지만 가장 아름다운 시기를 이르는...

완연한 봄 날씨에 가까워지는 요즘이다. 각 지역 벚꽃 축제 등 각종 봄맞이 이벤트도 성황을 이룬다. 겨우내 야외 외출이 다소 제한됐던 것에 대한 보상 심리도 작용했을 것이다.반면 ...

봄철에는 알레르기·축농증·춘곤증에 시달리는 사람이 많다. 낮이 길어지고 밤낮의 기온차도 심하기 때문이다. 특히 알레르기 질환은 미세먼지와 꽃가루 농도까지 짙어지는 봄철의 대표적인 ...

38세 직장인 남성 A씨는 3월 들어 온종일 졸리고 피곤하며 주말에 충분히 쉬어도 나아지지 않아 고민이다. 몸이 나른해지고 업무 집중도가 떨어져 중요한 서류 작성 중 실수로 낭패를...

2019년 기해년(己亥年)을 맞아 가족의 건강을 기원하는 사람이 많다. 지난해 우리의 건강을 위협하는 일이 유독 많았던 탓이다. 신생아가 병원에서 감염돼 사망했고, 라돈과 같은 방...

오늘은 ‘봄철 건강’ 세 번째 시간으로 춘곤증에 대해 말씀드립니다. 벼룩시장 구인구직에 따르면, 춘곤증으로 업무에 지장을 받는 사람은 85%에 이릅니다. 봄철에 10명 중 한두 명...

봄철은 건강을 잃기 쉬운 계절입니다. '봄철 증후군' 또는 '3월 증후군'이라는 말이 있을 정도로 병원을 찾는 사람이 사계절 중 가장 많은 시기...

봄철 음식 하면 그 무엇보다 나물이다. 요즘이야 사시사철 취나물·냉이·달래 등 봄나물을 입맛대로 구할 수 있지만, 불과 한 세대 전만 해도 겨우내 신선한 채소를 구하기 어려웠다. ...

한국인이 가장 많이 걸리는 10대 암은 갑상선암, 위암, 대장암, 폐암, 유방암, 간암, 전립선암, 췌장암, 담낭 및 담도암, 비호지킨 림프종(인파선암)이다. 남자에게는 위암·대장...

햇살이 따사로운 오후, 사무실 풍경이 가관이다. 노곤함을 못 이긴 사람들이 책상 위에 엎드려 자고 있거나 졸음을 쫓으려고 줄커피를 마시기도 한다. 도대체 왜 이럴까. ‘혹시 내 몸...

햇살이 따사로운 오후, 사무실 풍경이 가관이다. 노곤함을 못 이긴 사람들이 책상 위에 엎드려 자고 있거나 졸음을 쫓으려고 줄커피를 마시기도 한다. 도대체 왜 이럴까. ‘혹시 내 몸...

3월6일은 개구리가 겨울잠에서 깨어난다는 경칩이다. 봄은 처마 밑 고드름을 녹이면서 성큼 우리 곁으로 다가왔다. 따뜻한 봄을 맞아 우리 몸에는 체온 상승, 나른함, 피로 등 다양한...

봄이 되면 정도의 차이는 있지만 누구나 나른해지고 식욕도 떨어지는 등 춘곤증을 겪게 된다. 하지만 ‘그저 철 지나면 나아지겠지 ’하며 방치하다 보면 업무능력도 저하되고 무기력해지기...

바람이 살랑, 꽃들이 하늘, 나비가 팔랑…. 봄날의 풍경은 싱그럽다. 소파를 박차고 나서기만 해도 온몸에 생기가 돋는다. 하지만 아직 많은 사람이 텔레비전 리모컨이나 컴퓨터 자판을...

3월은 초등학교마다 학급 어린이회를 조직하는 시기다. (회장을 뽑지만) 반장 선거(사진)라는 말이 더 익숙하다. 담임 교사가 성적이 우수한 학생을 반장으로 지명하던 ‘낙하산 공천’...

겨우내 두 볼을 때리던 매서운 바람이 부드럽게 누그러지고, 햇살이 한결 따뜻하다. 이제 곧 도시의 아파트나 시골집의 밥상에 달래와 냉이가 올라 향긋한 봄 내음을 풍길 것이다. 하지...

요즘 당신의 컨디션은 어떠한가. 몸이 물 먹은 솜처럼 무겁고 나른하지 않은가? 특히 점심 식사 후 졸음이 쏟아지는가? 어깨가 뻐근하고 감기에 걸린 것처럼 몸이 찌뿌드드할지도 모른다...

시골에서 나고 자란 사람이라면 봄나물과 관련된 추억 한두 가지씩은 가지고 있다. 주부 김 아무개씨(33·서울 중계동). 그녀는 시장에서 냉이나 달래를 보면 괜히 마음이 싱숭생숭해진...

경동시장의 약전골목이나 한의원을 찾는 발길이 잦아지고 있다. 입맛이 없고 온몸이 나른해지는 춘곤증을 이겨내기 위해, 아니면 건강한 사람들도 겨우내 움츠렸던 신체의 원기를 회복하기 ...