Health 2023-03-26 잠 적게 자면 ‘뇌 청소’ 기능 떨어져 치매 위험 커진다 한국인의 수면 시간이 과거보다 늘어났다. 글로벌 헬스케어 기업 ‘레즈메드(ResMed)’가 최근 세계 12개국 18세 이상 약 2만 명을 대상으로 조사했더니 세계인의 평균 수면 시... Health 2021-04-01 매일 밤 뒤척이고, 잠 못 이루게 하는 ‘뜻밖의’ 이유들 매일 밤 푹 자지 못하고, 뒤척이거나 자주 깨는 사람들이 있을 것이다. 밤잠을 설치게 하는 원인으로는 스트레스, 커피, 술 등 다양하다. 이 외에도 신체적 문제가 있을 수 있다. ... Health 2021-01-23 몸을 피곤하게 만드는 수면장애의 다양한 증상들 수면장애를 생각하면 흔히 불면증만 떠올리는 경우가 많다. 그러나 수면장애 증상은 생각보다 다양하고, 많은 사람들이 흔하게 겪을 수 있다. 밤에 잠을 설치는 날이 많아진다면 수면장애... Health 2019-01-12 [낙상 주의보③] 집에선 운동화, 외출할 땐 지팡이 올해 78세 된 한 할머니는 작년 집 안에서 넘어져 고관절이 골절됐다. 수술이 잘돼 걷는 데 지장이 없을 정도로 회복됐지만, 할머니는 최근 제대로 걷지 못하고 있다. 다시 넘어져 ... 연재 2018-04-19 누우면 근질거리는 다리 ‘하지불안증후군’ 자려고 누우면 다리가 근질거려서 못 자는 사람이 있다. 원래는 누웠을 때 자신의 다리가 느껴지지 않는 것이 정상인데, 자신의 다리가 느껴지고 뭔가 불편한 느낌 때문에 뒤척이다가 잠... Health 2018-03-09 밤잠 설치면 심혈관질환 발생 위험 6배 증가한다 우리 국민의 수면 질은 점점 떨어지고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면, 수면장애로 진료받은 환자 수는 5년 새 약 13% 증가했다. 환자 수로 보면, 2012년 257만9507명... Health 2008-12-01 ‘잠 못 드는 밤’ 몸에 병이 쌓인다 국제학술지인 과 미국수면학회는 최근 수면무호흡증(sleep apnea) 환자가 잠에서 깨어 있을 때에 뇌혈류가 크게 떨어진다는 연구 결과를 발표했다. 이 연구 결과는 수면무호흡 환... unknown 2005-01-10 방정맞은 ‘다리 떨기’는 병이다 어른들은 다리를 떠는 아이를 보면 복이 나간다고 꾸짖는다. 하지만 어른들 눈에 방정맞아 보이는 다리 떨기를 단순히 그릇된 습관이 아니라, 질병 차원에서 바라보아야 할 필요가 있다.... unknown 2005-01-10 방정맞은 ‘다리 떨기’는 병이다 어른들은 다리를 떠는 아이를 보면 복이 나간다고 꾸짖는다. 하지만 어른들 눈에 방정맞아 보이는 다리 떨기를 단순히 그릇된 습관이 아니라, 질병 차원에서 바라보아야 할 필요가 있다.... 처음처음1끝끝
