체력 떨어지는 중년…어떤 운동이 효과적일까?

중년은 체력 관련 우려가 고개를 드는 시기다. 청년기 때와 달리 체력이 떨어졌다고 실감하는 순간들이 잦아져서다. 젊은 땐 거뜬하던 건물 계단이나 언덕에서 헉헉거리거나 1~2시간만 ...

숏컷은 페미고, 페미는 맞아야 한다고? [김동진의 다른 시선]

한밤중, 조용할 것 같은 편의점에서 예기치 않은 폭력 사건이 발생했다. 11월4일 새벽 경남 진주의 한 편의점에서 있었던 일이다. 술에 취한 20대 남성이 상품을 마구 던지며 소란...

김기현, 농업인·지체장애인 날 맞아 “예산·제도 지원 챙길 것”

김기현 국민의힘 대표는 농업인의 날이자 지체장애인의 날인 11일 예산과 제도적 지원을 챙기겠다고 밝혔다.김 대표는 이날 자신의 페이스북을 통해 “이상기후, 농가재비 상승과 일손 부...

김건희 여사, 소록도 의료진 만나 “여러분이 진정한 천사”

윤석열 대통령의 부인 김건희 여사는 7일 소록도를 방문해 “사회적 편견을 없애기 위해 여기를 찾았다”고 말했다.김 여사는 “소록도는 더 이상 환자들만의 거주 공간이 아니며, 아름다...

[남양주24시] 남양주시 와부읍 주민자치위, '휴먼북 아카데미 연필 스케치 전시회' 개최

남양주시 와부읍 주민자치위원회는 와부읍 행복마을갤러리에서 '휴먼북 아카데미 스케치 전시회'를 운영하고 있다고 7일 밝혔다. 휴먼북은 특정 분야의 전문가가 한 권의...

돌아온 ‘윤핵관’ 이철규, 非尹 ‘탈당 러시’ 시작될까

“당의 안정과 발전적 도약을 위해 사무총장직을 사임하기로 결정했다.”이철규 국민의힘 전 사무총장은 지난달 14일 페이스북에 “하루속히 당이 하나 돼 당원과 국민 기대에 부응할 수 ...

이준석, 이철규 인재영입위원장 인선에 “역시 노답…오만과 편견 갇혀”

이준석 전 국민의힘 대표가 국민의힘 인재영입위원장에 친윤(친윤석열)계인 이철규 의원을 임명한 데 대해 비판의 날을 세웠다.이 전 대표는 2일 페이스북에 “임명직 당직자 사퇴한다더니...

[서부경남24시] “치매 걱정 NO” 의령군, 통합관리에 의료비 지원까지

경남 의령군이 치매 친화적 환경조성을 위해 다양한 사업을 추진한다고 1일 밝혔다. 전 세계적으로 인구 고령화가 빠르게 진행되면서 의령군 역시 60세 이상 인구 100명당 치매 환자...

“돼지국밥을 라면으로” 부산 갓생림픽 본선 진출자 확정

부산이라는 도시의 숨겨진 자부심을 찾아 공유하는 사람들이 화제다. 부산 대표 음식인 ‘돼지국밥’을 라면으로 만드는가 하면 10여 년간 1000번이 넘는 부산지역 답사·여행프로그램을...

北 “중동사태는 미국 탓”…통일부 “반미선동 집착 안타까워”

북한은 23일 이스라엘과 팔레스타인 무장 정파 하마스의 무력 충돌 사태를 두고 “전적으로 미국에 의해 빚어진 비극”이라고 주장했다. 이에 통일부는 “오로지 반미 선동에 집착하는 것...

[차세대리더-크리에이터] 세상의 어둠을 꿀꺽 삼킨 시각장애 유튜버 ‘원샷한솔’

뉴미디어 시대가 열리면서 전통 미디어의 외면을 받아온 장애인들이 주인공으로 맹활약하고 있다. 유튜브 채널 ‘원샷한솔’을 운영하는 1급 시각장애인 김한솔씨도 그중 한 명이다. 김씨는...

여성 성차별의 부메랑은 남성을 향한다 [배정원의 핫한 시대]

“남자친구 있어요?” “네” “결혼 계획은 있어요? 언제쯤….” 최근 한 중소기업에서 면접을 본 젊은 여성은 면접관의 질문을 받고 무척 황당했다고 한다. 그 여성이 말하길 취업을 ...

[경기광주24시] 광주시, 보건복지부 '정신건강증진' 우수 기관상 수상

경기 광주시는 서울 앰배서더 풀만 호텔에서 열린 '2023년 정신건강의 날' 기념행사에서 정신건강증진 유공으로 우수 기관상을 수상했다고 10일 밝혔다.이번 기념행...

“100년 전 조선인 학살한 독, 아직도 재일한국인들 괴롭히고 있어”

올 9월은 간토대학살이 일어난 지 100년이 된 해다. 1923년 9월1일 도쿄, 요코하마를 비롯한 간토지역 일대에 규모 7.9로 추정되는 지진이 발생했다. 지진의 여파로 대규모 ...

폭력·살인에 내몰린 우리 사회, ‘성인권’ 교육 강화가 답이다 [배정원의 핫한 시대]

최근 여성가족부가 2024년도 성(性)인권 관련 교육 및 사업을 폐지하고 관련 예산을 대폭 혹은 전액 삭감하기로 결정했다. 이번에 폐지되거나 예산이 삭감된 사업에는 학교가 요청할 ...

김예지, ‘국회의원은 정신병자’라는 천하람 책 선물에 “혐오 조장”

김예지 국민의힘 의원은 《여의도에는 왜 정신병원이 없을까》라는 책을 보낸 천하람 국민의힘 전남 순천갑 당협위원장에게 “국민의힘을 혐오 정치로 끌어들이지 말라”고 비판했다.시각장애인...

운동 시간 부족한 직장인들…효과 뛰어난 ‘전신 운동’은?

현대인이 운동을 하지 못하는 이유는 다양하다. 헬스장 등 운동시설에 등록할 돈이 부담될 수도, 업무로 인한 피로감 때문일 수도 있다. 이 가운데서도 가장 많은 운동 제한 사유는 역...

“우리 개는 달라질 수 없는 걸까요?” [따듯한 동물사전]

“우리 개가 너무 많이 짖어요” “사람을 지나치게 무서워해요“ “다른 동물을 보면 흥분해요” “배변을 아무 데나 해요” 반려견과 함께 살아가는 보호자가 흔히 하는 걱정들이다. 요즘...

아이디 ‘WOO_238’ 2m38cm 넘어 올림픽 金 따겠다는 다짐

우상혁(27)은 양발의 크기가 다르다. 8세 때 차 바퀴에 오른발이 깔리는 교통사고를 당했다. 오른 발바닥을 50바늘 꿰맸는데 이 때문에 오른발이 제대로 자라지 못했다. 지금은 오...

사이코패스는  태어나는가, 만들어지는가...사이코패스의 모든 것

사이코패스(Psychopath)는 1920년대 독일의 정신분석학자 슈나이더에 의해 처음으로 소개되었던 개념으로, 한국에서는 2004년 20여 명을 잔인하게 살해한 연쇄살인범 유영철...