Health
코로나 시국에 확 찐 이유?…‘2주의 숨겨진 비밀’에 있다

코로나19 확산으로 인해 살이 쪘다는 사람들이 많다. 코로나19와 같은 특수상황이 아니라 하더라도 꾸준히 운동을 하거나 일상 활동량이 많은 사람이라도 바쁜 일상에 치이다보면 활동량...

코가 차가워지면 스트레스 과다?

각종 스트레스에 노출돼 있는 현대인들. 워낙 만성적인 스트레스에 시달리는 사람들이 많다보니 되려 과도한 스트레스를 받고 있어도 이를 정확히 인지하고 있지 못하는 경우가 많다. 그런...

피로, 뚜렷한 원인 없으면 생활습관부터 교정하라 [강재헌의 생생건강]

피로란 신체적으로나 정신적으로 지치거나 약해진 상태를 말한다. 피로는 대개 힘이 없고 쉽게 지치며 다른 일에 무관심해지는 증상으로 나타나는 경우가 흔하다. 피로 유병률은 연구에 따...

다이어트, 겨울이 여름보다 유리한 이유

흔히 땀이 많이 나는 여름은 다이어트에 유리한 계절, 추운 겨울은 다이어트에 불리한 계절이라고 믿곤 한다. 야외 활동을 하기 용이하다는 점에선 여름이 겨울보다 낫지만, 야외 활동을...

먹는 치료제로 빨라질 ‘일상 회복’에 대한 기대

지난 12월27일 정부 당국이 화이자의 먹는 코로나 치료제 ‘팍스로비드’에 대해 긴급사용을 승인했다. 이 긴급사용 승인에 대한 결정은 자료를 제출한 지 불과 5일 만에 이뤄질 정도...

반려동물 장수의 3가지 원칙 [따듯한 동물사전]

반려동물과 함께 살아간다면 나보다 먼저 떠나갈 반려동물의 마지막 모습을 지켜봐야 하는 숙명을 받아들여야 한다. 평균수명이 15세 남짓한 반려동물과 함께 살아가다 보니 보통은 보호자...

얼굴·팔다리 이상 증상에는 즉시 응급치료 [강재헌의 생생건강]

56세 남성이 술자리를 가진 다음 날 아침 왼쪽 팔과 다리에 힘이 빠지고 발음이 어둔해져 119 신고를 통해 병원 응급실로 이송되었다. 이 남성은 30년 전부터 매일 한 갑 정도의...

다가오는 새해, 건강 지키려면 ‘이것’부터 버리세요

연말연시다. 2021년이 며칠 안 남았다. 아쉬워할 필요는 없다. 누구에게나 또 다시 새해가 다가온다. 모든 아쉬움을 뒤로 한 채 새롭게 출발할 수 있어서다. 새해가 되면 흔히 마...

운동복, 꼭 매번 빨아야 할까?…“No”

꾸준히 운동을 하는 사람들에게 운동복 세탁은 커다란 일거리다. 일상 생활에서 입은 옷들에 운동복까지 더해지면 빨래량이 배로 늘어나는 셈이기 때문이다. 세탁 후 건조 타이밍을 제대로...

유럽서 오미크론 대응 위한 4차 접종 시작…우리도?

코로나19 변이 바이러스 오미크론은 영국에서 유입 3주 만에 우세종이 됐다. 국내에서도 2022년 1월께 오미크론이 유세종이 될 것으로 보는 전문가가 많다. 이렇게 확산세가 빠른 ...

먹는 코로나19 치료제, ‘게임 체인저’ 될까

코로나19 환자를 위한 먹는 치료제가 나왔다. 미국 식품의약국(FDA)은 두 종류의 코로나19 경구용 치료제 긴급 사용을 승인했다. 백신으로 1차, 치료제로 2차 방어막을 구축할 ...

“나는 건강하다” 33.7% 한국, OECD 최하위 

경제협력개발기구(OECD)는 지난 11월9일 ‘한눈에 보는 보건의료(Health at a Glance) 2021’ 보고서를 발간했다. 이 보고서는 OECD 회원국의 건강과 보건의료...