다이어트 중 아닌데 ‘살 빠졌다’?…비결 3가지

다이어트는 누구에게나 부담스러운 과제다. 몸매 관리가 생업과 직결되는 연예인들조차 다이어트를 부담스러워 하곤 한다. 먹고 싶은 건 참고, 먹기 싫은 걸 먹고, 귀찮은 운동을 해야 ...

지난해 취업자 수 32.7만 명 증가…청년층 9.8만 명↓

지난해 연간 취업자 수가 30만 명대 늘어나고 15세 이상 고용률도 역대 최고치를 기록했다. 그러나 80만 명 넘게 급증했던 2022년보다는 증가세가 크게 둔화한 것으로 나타났다....

[의령24시] 의령군, 3명 이상 다자녀에 월 10만원 지급…전국 최초

경남 의령에 사는 세 자녀 이상 가구는 올해부터 18세까지 매월 10만원을 받게 된다. 취학 이후 8세부터 18세까지 셋째아 이상 자녀에게 다자녀 혜택 지원금을 제공하는 것은 의령...

어렵기만한 소식·저염식…식사 습관으로 해결한다?

무엇을, 어떻게 먹느냐는 건강 관리 분야에서 가장 중요한 문제라고 봐도 과언이 아니다. 건강 분야 전문가들이 소식 등 식생활 관련한 조언을 빼놓지 않는 이유다.먹거리가 풍부한 현대...

“두려운 점심시간”…구내식당 식사비 상승 폭 ‘역대 최대’

외식 물가가 치솟으면서 구내식당을 찾는 직장인들이 늘고 있는 가운데 구내식당 식사 부담도 역대 가장 큰 폭으로 커진 것으로 파악됐다. 식사비 부담을 줄이고자 많이 찾는 편의점 도시...

반려동물이 음식 말고 다른 걸 먹었을 땐 [따듯한 동물사전]

반려동물이 세상을 인지하는 다양한 수단 중 큰 비중을 차지하는 것이 바로 입이다. 입으로 음식을 먹기도 하지만 새로운 대상을 인지하기 위해 맛보기도 하고, 입에 넣고 씹어보기도 한...

‘시스템 공천’ 신뢰 사라진 野, 유례없는 집안싸움 펼쳐져

4·10 총선을 앞둔 민주당에는 세 가지가 없다. 통합과 단결이 없고, 중진들의 불출마·험지 출마 선언도 없다. 무엇보다 신뢰가 없다. 최근 민주당에서 벌어지고 있는 모든 계파 갈...

작은 가게·1인 창업이 新불황시대 창업의 틈새 전략

2024년, 창업시장에 따뜻한 봄날은 올까. 엔데믹 첫해였던 작년 창업시장은 어려움 그 자체였다. 고물가로 인한 원가 상승과 순이익률 감소, 판매가 인상으로 매출 하락세가 컸다. ...

어설픈 ‘소주값 인하’ 정책에 소비자만 ‘울상’

1월4일 오후 8시, 서울 동작구 사당동에 위치한 먹자골목의 한 음식점. 연말에서 연초로 이어지는 각종 모임 및 회식으로 사람들이 북적거렸다. 새해 덕담과 안부를 물으며 흥겨워하는...

“호랑이도 놀랄 달콤함”…산청·함양·함안군 곶감 축제 개최

바야흐로 겨울 최고의 건강식 곶감의 계절이 도래하면서 경남 산청·함양·함안군 등 지리산 자락 3개 지자체가 나란히 축제를 개최하는 등 호랑이도 울고 가는 곶감 대전이 펼쳐져 소비자...

[서부경남24시] 별주부전의 무대 사천 비토섬에 갯벌 생태탐방로 조성

별주부전 설화로 유명한 경남 사천 비토섬에 수려한 자연경관과 갯벌을 가까이에서 관찰할 수 있는 생태탐방로가 조성됐다. 사천시는 관광자원개발사업의 일환으로 2020년부터 2023년까...

[이천24시] 이천시, 50억 투입 ‘지능형교통체계(ITS) 구축사업’ 완료

이천시는 '이천시 지능형교통체계(ITS) 구축사업'을 완료하고 지난달 27일 준공보고회를 개최했으며, 1월부터 운영에 들어간다고 2일 밝혔다.'이천시 지...

갑진년에도 ‘이슈푸드’…먹태깡 성공공식 주목하는 유통가

소비자들 사이에서 주목을 받으며 지난해 품귀 현상을 만들어 낸 식품들이 있다. 지난해 5월 국내에 들어온 아사히 슈퍼드라이 생맥주 캔(아사히 슈퍼드라이)은 마트 오픈런 현상을 불러...

힘든 다이어트, 주말 지나면 ‘원상 복구?’…주의할 점 3가지

다이어트는 사실상 현대인들의 평생 숙제와도 같다. 청년 시절 날씬한 몸매를 뽐내던 이들이라도 중년에 접어들면서부턴 턱, 배, 팔뚝에 붙는 군살들과 직면해야 한다. 적정 체중 유지가...

건강 유지의 필수조건 ‘원시생활’

한국인에게는 화병이라는 것이 있습니다. 우울증과는 또 다른 이 병을 의학용어로 만들어 국제 의학계에 알린 사람이 이시형 박사입니다. 이후 그 치료법으로 세로토닌(신경전달물질)을 제...

[재테크_창업] 역동적인 베트남 상권에 숨겨진 매력

베트남 인구는 올해 1억 명을 돌파했다. 우리나라보다 2배 정도 인구가 많다. 수도인 북부 하노이에 거주하는 실제 인구는 1000만 명에 달한다, 남부 호찌민에 거주하는 실제 인구...

“우리 동네만 비싼가” 했는데…배달비, 최대 7000원도 받는다

국내 외식 배달비 체감물가를 처음으로 집계한 통계 자료가 나왔다. 배달비는 무료부터 최대 7000원까지 분포됐고, 10건 중 4건은 4000원대인 것으로 나타났다.통계청은 29일 ...

[2024년 이렇게 바뀐다-청년] 성장과 취업에 도움되게

취업난 심화와 노동시장 양극화로 청년들의 ‘생활’과 관련된 정책이 시급해졌다. 정부는 청년층의 성장과 취업 등을 위한 다양한 정책들을 추진하겠다는 입장이다. 자격시험 응시료 감면,...

이재명 만난 정세균 “당 분열 책임 갖고 수습해달라”

이재명 더불어민주당 대표와 정세균 전 국무총리는 28일 서울의 한 식당에서 오찬 회동을 했다. 정 전 총리는 이 대표에게 총선 승리를 위해 당의 분열 상황을 수습해달라 주문했다.권...

김건희 여사 저격? 이준석 “선출되지 않은 누군가 대한민국 쥐락펴락”

이준석 국민의힘 전 대표는 27일 “선출되지 않은 누군가가 모든 유무형의 권력을 휘두르며 대한민국을 쥐락펴락하는 모습, 그 사람 앞에서 법과 상식 마저 무력화되는 모습이 반복되는 ...