‘황제 다이어트’는 건강 해친다?…피해야 할 다이어트 6가지

많은 이들이 새해 목표로 체중 감량을 꼽는다. 수많은 다이어트 방법들이 소개 되는 시기이기도 하다.일부 다이어트 방법은 유행을 타고 퍼졌다가 금방 사라지기도 한다. 체중 감량의 효...

맥주 하루 한 캔 정도는 괜찮다? “천만의 말씀”

소량의 음주는 건강에 도움이 된다는 통설이 있다. 하루에 소주 한 잔, 맥주 한 캔, 와인 한 잔 정도는 오히려 몸에 좋다는 것이다. 그러나 이런 주장은 이미 많은 연구를 통해 ‘...

건강에 도움 되는  커피 양은 얼마? [강재헌의 생생건강]

현대경제연구원에서 추정한 20세 이상 한국인의 1인당 연간 커피 소비량은 2018년 기준으로 약 353잔이다. 세계 인구의 1인당 연간 소비량 132잔의 3배에 달할 정도로 한국인...

김현미의 씁쓸한 퇴진…靑은 끝까지 “경질 아니다”

문재인 대통령이 4일 김현미 국토교통부 장관을 교체한 가운데, 청와대는 “경질성 인사가 아니다”라고 선을 그었다.청와대 고위 관계자는 이날 문 대통령의 인사 발표 이후 기자들과 만...

왜 ‘비알코올성 지방간’ 앓는 남성 늘어나나

10년 후인 2030년 국내 남성 5명 중 2명(39.1%)은 비알코올성 지방간을 앓게 될 것이라는 전망이 나왔다. 비알코올성 지방간은 술을 거의 마시지 않는데도 간에 지방이 쌓이...

[차세대리더-의학·과학] 이용호 세브란스병원 내분비내과 교수

지금까지 알려진 비알코올성 지방간의 원인은 비만과 당뇨병이다. 그런데 2015년 근육이 줄면 지방간 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 나이를 먹을수록 근육량이 줄어드는 근감소증...

치료제 없는 지방간 Q&A…운동과 식이요법이 예방법  

Q. 남자의 30%와 여자의 15%에서 지방간이 있다는데 지방간이 생기는 이유는?A. 지방간이란 몸이 필요한 에너지로 활용하고 남은 영양분을 간에 지방질, 특히 중성 지방으로 전환...

[부산24시] 부산시, ‘코리아세일페스타’로 지역경제 활성화

부산시(시장 권한대행 변성완)는 산업통상자원부가 공모한 민간 주의 ‘코리아세일 페스타’ 행사 기간 중 지자체 주관의 소비진작 지원행사 공모에 선정돼 국비 3억3000만원을 지원받는...

지방간 = 생활습관이다

35세 직장 여성 배지선씨(가명)는 건강검진 결과지에서 지방간이라는 진단을 받고 당혹스러웠다. 술을 전혀 마시지 않고 몸무게도 평균 체중이기 때문이다. 평소 술이나 지방이 많은 음...

무리한 다이어트, 담석증 낳는다

담석증 환자가 크게 늘어났다. 건강보험심사평가원 자료를 보면 담석증으로 병원을 찾은 사람은 최근 5년 사이 58% 증가했다. 2015년에 13만6774명이었는데 2019년에는 21...

박범계 “개헌 없이 행정수도 이전 가능, 판례 바뀔 수 있어”

박범계 더불어민주당 의원(대전 서구을)이 최근 다시 뜨거운 감자로 떠오른 '행정수도 이전'과 관련해 "개헌 없이도 얼마든지 가능하다"고 주장해 주목을 받고 있다....

몸에서 굵을수록 좋은 것, 가늘수록 좋은 것 [강재헌의 생생건강]

비만은 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 지방간, 심혈관질환, 뇌혈관질환, 관절염, 암 등 수많은 질환의 주요 위험요인이다. 하지만 키와 체중만으로 비만을 판단하면 비슷한 비만도라 ...

가장 흔한 여성 불임 원인 ‘다낭성난소증후군’ [강재헌의 생생건강]

월경이 불규칙해 병원을 찾은 23세 여성은 약간 비만하고 얼굴과 몸에 털이 많으며 여드름도 많았다. 초음파 검사를 한 결과 난소에 작은 물혹이 여러 개 관찰됐고 다낭성난소증후군이라...

알코올성 지방간인데, 되돌릴 수 없을까? 

국내 만성 간 질환의 주요 원인은 B형 간염이었다. 그러나 2000년대부터 예방접종 사업으로 B형 간염은 점차 줄고 있다. 또 치료제 등의 발달로 B형 간염과 C형 간염은 많이 줄...

소식(小食)에 성공하는 지름길은? [강재헌의 생생건강]

코로나19 확진자가 늘어나면서 돌아다니는 사람이 크게 줄었다. 헬스클럽, 수영장, 주민운동시설 등 상당수 운동시설도 폐쇄됐다. 코로나19에 대한 두려움 때문에 전 국민의 신체활동량...

비알코올성 지방간 임신부, 임신성 당뇨 위험 증가 

흔히 지방간이 없는 사람은 없다고 한다. 실제로 성인 3명 중 1명은 간에 지방이 5% 이상 쌓인 지방간 질환자다. 지방간의 80% 이상은 비알코올성이다. 술을 마시지 않는데도 지...

간암학회 “뚱뚱하면 간암 위험 3배 증가” 경고

간암 전문가 집단인 대한간암확회는 2월8일 간암 위험을 3배 증가시키는 원인으로 비만을 지목하고 그 위험성을 경고했다. 뚱뚱할수록 간암 위험은 비례해서 커지는데, 고도비만 환자는 ...

경기도 6만 가맹점, “프랜차이즈” 보호할 수 있을까?

경기도(도지사 이재명)가 2019년 1월 1일부터 가맹사업 분야(프랜차이즈) 공정거래업무를 보기 위해 준비 중이다. 경기도청에 따르면, 경기도에는 지난 11월말 기준 1454개 가...

술술 넘어가는 연말 술자리, 간도 쓰러진다

술자리가 많은 연말연시엔 간 건강을 해치기 쉽다. 알코올은 B형 간염 다음으로 만성 간 질환의 주요 원인이다. 오랜 기간 자주 술을 마신 사람은 예외 없이 간에 이상이 생겼다고 보...

학급당 5명 비만···2030년 고도 비만 인구 지금보다 2배 전망

우리 아이가 비만이라는 사실을 모르는 부모가 많다. 아이는 성인과는 달리 일괄적인 기준이 적용되지 않기 때문에 아이가 비만인지 판단하기 어렵기 때문이다. 소아·청소년 비만 여부를 ...