“수억 개의 곰팡이가…” 베개를 청결히 해야 하는 이유

열·오한·어지러움 등 독감 증상과 유사한 증세가 지속되지만 이렇다 할 병명이나 원인을 알 수 없다면 ‘베개’가 의외의 답이 될 수 있다.베개에는 수억 개의 곰팡이와 집먼지 진드기가...

[남해24시] 남해업체 3곳, 신선농산물 수출탑 수상

제25회 경상남도 농수산물 수출탑 시상식에서 남해지역 업체 3곳이 수출탑을 수상했다.22일 남해군에 따르면, 남해군 농협조합공동법인과 햇볕에 영농법인이 100만불탑을 수상했다. 남...

사람 적고, 청정 자연...경남의 ‘안심 관광지’ 16선

최근 완연한 봄 날씨가 계속되면서 전국 주요 관광지와 나들이 장소에 사람들이 몰리고 있다. 코로나19 여파가 여전하지만, 바깥 활동을 즐기려는 사람들이 늘고 있다. 코로나를 피해 ...

코로나 시대, ‘햇빛 비타민’이 필요한 이유

햇볕을 쬐면 체내에서 자연적으로 생성돼 ‘햇빛 비타민’으로 불리는 비타민D가 최근 코로나19 팬데믹을 겪으며 뜨거운 관심을 받고 있다. 코로나19의 치료 및 백신 효과를 더 키울 ...

“시간 멈춘 사대문”…860억 쓴 ‘박원순표 도시재생’ 성적표는

역한 하수구 냄새가 마스크를 뚫고 들어왔다. 시멘트벽 곳곳은 부식돼 속이 드러나 있었다. 벽을 덮은 채 말라붙은 페인트는 만져보니 툭툭 떨어졌다. 골목길 안쪽엔 허름한 한옥식 건물...

“비타민, 습도 높은 곳에 보관하면 효과 없어져”

비타민은 주 영양소는 아니지만, 신체에 꼭 필요한 영양소이기도 하다. 비타민은 소량이 필요하지만, 체내에서 생성되지 않기 때문에 많은 사람들이 보조제를 통해 먹고 있기도 하다. 비...

‘진짜’ 기능성 화장품만 쓸 수 있는 표현이 있다?

화장품을 사용할 때, ‘기능성 화장품’이란 표현을 본 경우가 많을 것이다. 흔히 기능성 화장품은 특정 효과가 강한 화장품이라고만 알고 있지만, 기능성 화장품은 ‘화장품법’이 지정한...

고혈압 낮추는 생활습관 4가지

고혈압이란 혈액이 혈관 속을 움직일 때 압력이 너무 센 것을 의미한다. 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90㎜Hg 이상일 때를 말한다.고혈압이 위험한 이유는 크...

젊어서 괜찮다?…오히려 젊은층서 당뇨병 사망률 높아

젊기 때문에 상대적으로 안전하다고 여겨지는 노인성 질환들이 있다. 그러나 최근에는 이런 노인성 질병들이 의외로 젊은층에서도 많이 나타나고 있다.질병의 ‘세대 파괴’ 현상은 식생활 ...

겨울에 선글라스가 필요한 이유  [강재헌의 생생건강]

올겨울에는 눈이 많이 내리는 듯하다. 눈이 오면 길이 미끄러워 걱정스러운 면도 있지만, 아름다운 겨울 풍경 속을 걷기만 해도 기분이 좋아진다. 하지만 눈길을 걸을 때 낙상 이외에 ...

모닝커피 한 잔이 치매 예방에 효과적

치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병은 전 세계에 2700만 명의 환자가 있는 심각한 질병이다. 이 질환의 증상으로는 정신 상태의 혼란, 단기 기억력 상실, 감정...

“변기 뚜껑 닫는 것도 가정 내 방역”

대한보건협회는 1월21일 현관에서 침실까지 집안 위생을 위한 실천법 4단계 캠페인을 전개한다고 밝혔다. 이 캠페인은 코로나19 유행으로 실내 생활이 늘어남에 따라 가정 내 위생을 ...

[단독] 고신용자 ‘영끌’ 돕고 저신용자 대출 조인 4대 금융지주

은행이란 무엇일까. 우선 금융‘회사’로서 이익을 좇는 영리기업이다. 나라 경제가 잘 돌아가려면 타이밍에 맞춰 적재적소에 자금이 투입돼야 한다. 여기에 가장 큰 역할을 하는 게 바로...

[단독] 건조기 ‘펑’ 소리에 소비자들 가슴은 ‘쿵쾅’

“갑자기 ‘펑’ 하더니 뿌연 연기와 탄내로 뒤덮였어요.” 최근 의류건조기 시장이 커지면서 고장으로 피해를 봤다는 사례도 덩달아 증가하고 있다. 건조기가 갑자기 소음·연기·냄새를 내...

안면 홍조·체중 증가까지…‘폐경기 여성’에게 필요한 팁

폐경기에 들어서면 하루 종일 울적하고, 갑자기 얼굴이 빨개지고는 한다. 체온 조절이 잘 되지 않아 더웠다가, 추웠다가 급격한 신체 변화를 느끼게 되는 것이다. 폐경은 급성 여성호르...

‘코로나 블루’에 ‘겨울 우울증’까지…우울감 이겨내는 생활 습관

코로나19가 장기화되면서 우울감을 느끼는 사람들이 많아지고 있다. 특히 겨울은 우울감을 더 쉽게 느낄 수 있는 계절이기도 하다. 코로나19가 1년 가까이 지속되고 있는 가운데, 겨...

김홍걸 ‘민화협 사유화’ 논란, 다시 불거진 까닭은

통일운동 상설협의체인 ‘민족화해협력범국민협의회(민화협)’ 내에서 최근 전임 대표 상임의장(이하 대표)이었던 김홍걸 무소속 의원의 단체 운영에 대해 문제를 제기하는 규탄문이 돌았던 ...

코로나19 백신 접종 전까지 ‘개인 면역’ 유지법

정부는 11월7일부터 3단계의 방역 조치 개편안을 적용했다. 기존 3단계 방역에 1.5단계와 2.5단계를 삽입한 것이어서 사실상 5단계로 늘어난 방역 조치다. 그런데 그때부터 신규...

계란이 면역 강화에 이로운 7가지 이유

대한영양사협회·계란자조금관리위원회 공동 주최로 11월25일 서울에서 열린 ‘코로나19 시대의 푸드 백신, 계란 바로 알기’ 기자간담회에서 계란이 면역 강화에 이로운 7가지 이유가 ...

“최고의 프로바이오틱스는 된장국이다”

코로나19 유행으로 면역에 대한 관심이 어느 때보다 높다. 그래서 프로바이오틱스 제품을 먹어볼까 하는 사람도 많아졌다. 유익균을 먹으면 면역을 올려줄 것으로 생각하기 때문이다. 프...