Health 2023-07-28 다시 시작된 폭염…안전하게 운동하려면? 원칙적으로 운동은 ‘평생’ 하는 게 좋다. 운동이 어린 학생들의 학업 성취도를 높이거나, 노년층의 건강 유지 및 증진에 도움을 준다는 취지의 연구가 다수 존재한다. 사실상 걸어 다... 사회 일반 2023-07-26 장마는 끝, 역대급 폭염 온다 26일 기준으로 올해 장마철이 종료된다.26일 기상청은 브리핑을 통해 “중부지방과 남부지방은 오늘(26일) 장마철이 끝나고 제주는 어제 종료한 것으로 본다”고 밝혔다.이어 “제5호... 식품/의료 2023-07-24 아스파탐은 정말 ‘위험한 단맛’일까 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 7월14일 설탕 대체용으로 널리 사용하는 아스파탐을 ‘발암 가능 물질’로 규정했다. 소비자를 의식한 식품업계는 제품에서 아스파탐... 환경 2023-07-18 ‘극한 호우’ 아직 남았다…초토화 된 충청·남부, 18일 밤 ‘최대 고비’ 충청권과 남부지방을 중심으로 오는 19일 새벽까지 추가적으로 많은 비가 내릴 것으로 보이는 가운데 18일 밤 사이가 이번 장마의 마지막 고비가 될 것으로 보여진다. 약 이틀간의 소... Health 2023-07-17 ‘땀의 계절’ 여름…지독한 체취로 고민이라면? 여름은 명실상부한 땀의 계절이다. 장마철이라 해서 예외는 아니다. 오히려 햇볕이 쨍한 폭염철보다 습도가 극도로 높은 장마철에 더 많은 땀을 흘릴 수 있다. 최근 집중호우로 빈번히 ... Health 2023-07-14 축축 처지는 ‘장마 집콕’ 생활…기분 끌어올리려면? 다시 찾아온 장마철로 인해 많은 시민들이 불편을 겪고 있다. 출·퇴근 과정에서 신발과 옷이 젖는다는 불편에, 여가 시간의 대부분을 집안에서 보내야 한다는 답답함도 더해진다.물론 원... Health 2023-07-06 숙면에 도움준다?…되려 수면의 질 낮추는 행동 3 숙면은 사실상 모든 인류의 소망이라고 봐도 과언이 아닐 것이다. 강한 자기계발 욕구로 잠을 줄여온 사람이라도, 자는 동안 만큼은 숙면하길 바란다. 충분한 수면 시간을 확보했음에도 ... Health 2023-07-02 장마 주춤 ‘찜통더위’ 온다…야외 활동시 건강수칙 3 다가오는 7월1~2일 주말은 장맛비가 주춤하는 대신 ‘찜통더위’가 찾아올 것으로 예보됐다. 그간 내린 장맛비로 인해 습도까지 높아진 상태라 시민들의 불쾌감도 급증할 것으로 예상된다... Health 2023-07-01 “천일염 괴담에 홀리지 않아야 한다” 최근 천일염 이슈로 전국이 뒤숭숭하다. 일본이 후쿠시마 원전 오염수를 방류한다는 소식에 국내에서 천일염 가격이 오르고 사재기 조짐도 보인다. 해양수산부가 후쿠시마 원전 사고가 난 ... Health 2023-06-28 장마와 함께 시작된 우울감…활력 잃지 않으려면? 장맛비로 인한 흐린 날씨가 지속되는 요즘이다. 물론 장점은 있다. 여름철의 따가운 햇볕으로부터 잠시 자유롭다는 점이 바로 그것이다. 그러나 이런 장점에도 불구하고, 흐린 날씨 자체... Health 2023-06-27 장마에 치솟는 습도, 욕실서 당장 빼야 할 물건은? 장맛비가 내리기 시작하면서 전국적인 습도도 높아지는 모양새다. 습도는 따가운 햇볕만큼이나 여름철 불쾌감에 영향을 미치는 만큼 각종 불편도 늘어가고 있다. 같은 기온에서라도 땀을 더... Health 2023-06-25 ‘나한테 땀냄새 나나?’…여름철, 옷 제대로 세탁·건조하려면? 여름철은 ‘냄새’에 그 어느 때보다 민감해지는 계절이다. 평소 땀이 많은 사람의 경우, 주변 사람들의 표정이 굳은 것만 봐도 자신의 체취부터 의심하기도 한다. 본인의 체취엔 둔감하... Health 2023-06-21 다가오는 장마철…잊지말아야 할 건강 관리 원칙 3 여름은 변화무쌍한 계절이다. 따가운 햇볕과 고온으로 대표되는 폭염철과 다량의 강수량으로 습한 날씨가 이어지는 장마철이 번갈아 나타난다. 당연히 두 시기의 건강 관리법 또한 달라야 ... 사회 일반 2023-06-17 광주·대구 등 내륙에 올해 첫 폭염주의보…모레까지 불볕 올해 첫 폭염주의보가 광주와 대구 등 내륙 곳곳에 발효됐다.17일 오전 11시를 기해 강원 홍천 평지·춘천, 전북 완주, 광주, 전남 담양, 대구, 경북 구미·영천·군위·칠곡·김천... 환경 2023-06-15 소나기 가고 ‘폭염’ 온다…주말 폭염특보 발효 가능성 다가오는 주말인 17~18일과 다음주 초는 일부 내륙에 폭염특보 수준의 무더위가 찾아올 수 있겠다.15일 기상청 정례 예보 브리핑에 따르면, 이날 밤까진 대기 불안정으로 인한 소나... Health 2023-06-09 건강한 ‘집콕’ 생활 위한 3가지 조언 집에서 좀처럼 나가지 않는 일명 ‘집콕’이 라이프 스타일의 하나로 자리잡은 요즘이다. 본인의 취향에 따른 선택이란 점에서 심리적 두려움 등으로 외출을 거부하는 ‘고립 청년’과는 구... Health 2023-06-02 습도 높아지자 퀴퀴한 냄새…집안 ‘특별관리’ 필요한 곳은? 여름으로 한층 더 가까워지는 요즘, 기온과 함께 상승세를 보이는 수치가 하나 있다. 바로 실내 습도다. 실내 습도가 과도하게 높을 경우 세균, 곰팡이 증식이 활발해지는 등 건강에 ... Health 2023-05-26 목숨 위협하는 무더위…온열질환 예방 위한 수칙들 지난 21일 올해 첫 온열질환 추정 사망사례가 발생했다. 시기적으로 작년에 비해 41일 가량 앞당겨진 만큼, 올해엔 온열질환 예방 노력 또한 앞당겨져야 한다는 지적이 나온다. 단순... Health 2023-05-19 “혹시 나이가?”…신체 ‘노화 시계’ 앞당기는 3가지 신체 노화 방지는 거의 모든 현대인들의 꿈이라 봐도 과언이 아닐 것이다. 과도한 동안 때문에 고민하는 일부 또한 ‘어떻게 빨리 노화될 수 있을까’ 고민하진 않는다는 점에서 그러하다... Health 2023-03-28 만만한 ‘걷기 운동’의 만만치 않은 효과 운동을 하지 못하는 이유는 다양하다. 비용 문제도 그 중 하나다. 시설 등록비나 장비 구입비만 해도 부담스러운데, 전문가 강습까지 받으려면 100만원 이상이 지출되기도 한다. 예나... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
