Health 2023-06-29 다이어트 효과 좋다는 ‘간헐적 단식’…건강하게 하려면? 몇 년 전까지만 해도 생소하던 ‘간헐적 단식 다이어트’가 꾸준히 통용되고 있다. 매 끼니 엄격한 식단을 준수해야 하는 일반 다이어트에 비해 식단관리에서 비교적 자유롭다는 장점을 지... Health 2023-06-26 한국이 ‘젊은 대장암’ 세계 1위 된 이유 세계적으로 ‘조기 발병 대장암’이 증가하고 있어 의학계가 주목하고 있다. 일반적으로 대장암은 50세 이후에 흔히 발병하는데, 조기 발병 대장암은 50세 미만(20~40대)에서 발병... Health 2023-04-17 담낭에 생긴 용종, 어떻게 하나? [오윤환의 느낌표 건강] 65세 남성이 건강검진에서 5mm가 안 되는 다발성 담낭용종을 발견했다. 병원은 6개월 후에 복부 초음파로 추적검사를 하도록 권유했다. 43세 백인 남성의 경우 11mm짜리 담낭용... Health 2023-03-26 주말에 잠 몰아 자면 심장질환 발생 우려 [오윤환의 느낌표 건강] 37세 직장인 남성이 반복되는 가슴 통증과 두근거림을 호소하며 병원을 찾았다. 검진센터에서 어지간한 검사를 다 받았다고 했다. 술과 담배를 하지 않고, 주 3회 운동하며, LDL-... Health 2023-03-06 빨간 풍선 스티커가 화장실에 붙은 이유 서울 지하철 주요 역사 275곳에 있는 공중화장실 남자 소변기에 빨간 풍선 스티커가 붙었다. 이 스티커에 소변이 닿으면 빨간색이 사라진다. 풍선은 늘었다 줄었다 하는 방광을 의미하... 경제 2023-02-07 식품 기업들은 왜 비건 시장을 정조준할까 고기는 옳다. 하지만 언제나 옳지는 않다. 전자가 ‘맛’을 고려한 명제라면, 후자는 ‘환경’과 ‘지속 가능성’을 고려한 문장이다. 국내 식품 기업들이 대체육 등을 활용한 식물성 식... Health 2023-01-30 의학적으로 확인된 장수 비결 18가지 미국 재향군인의료센터 맨해튼 캠퍼스에 있는 사브리나 펠슨 내과 전문의는 지난해 11월 ‘장수 비결 18가지’를 미국 의학정보 사이트(WebMD)에 게재했다. 이 18가지는 수많은 ... Health 2023-01-29 ‘현대판 불로초’로 수명 연장의 꿈 이룰까? 한국인의 기대수명은 2021년 기준 약 83세다. 10년 전보다 3세가량 늘어났다. 위생 개선과 질병 치료 등 인간의 개입으로 수명은 꾸준히 증가하고 있다. 만일 노화까지 인간이 ... Health 2023-01-09 “20·30대부터 건강검진 관리하면 심장병 위험 크게 낮춘다” 대부분은 새해에 건강을 소망하지만 20·30대 청년들은 학업과 취업을 희망한다. 그만큼 사회 환경이 녹록지 않기 때문이다. 젊다는 것만 믿고 건강을 돌보지 않는 생활습관에 빠지면 ... Health 2023-01-02 장수 유전자? “건강한 삶을 추구하다 보면 오래 살게 돼” 건강하게 오래 산 사람 모두에게 장수 유전자가 있다고 단정할 수 없다. 오히려 건강한 삶을 추구하다 보니 오래 살게 됐고 그런 삶이 유산처럼 유전된다는 설명이 현실적이다. 장수인들... Health 2022-12-30 겨울에 위협받는 ‘호흡기’ 보호하는 식품 3가지 최근 호흡기 건강에 대한 관심도 증가하고 있다. 비단 추워서만은 아니다. 겨울은 야외 활동이 줄고 실내 활동이 느는 만큼 난방으로 건조해진 실내 공기를 들이마실 일도 그만큼 많다.... Health 2022-11-28 치킨 선택에 따라 건강도 천차만별 [강재헌의 생생건강] 45세 A씨는 매주 금요일 퇴근하면서 치킨을 배달시켜 가족과 같이 먹고 맥주 한잔을 곁들이는 것이 바쁘고 고된 일주일을 마감하는 큰 즐거움 중 하나다. 하지만 수개월 전 직장 건강... Health 2022-11-27 K메디, 세계 관상동맥질환 진료 지침을 바꾸다 환절기와 겨울철에는 관상동맥질환으로 유명을 달리하는 사람이 늘어난다. 협심증과 심근경색증으로 대변되는 관상동맥질환은 심장이 뛰도록 산소와 영양분을 공급하는 혈관이 좁아지고 막히는 ... Health 2022-11-26 걱정 많은 남성, 심장·당뇨병 등에 더 취약하다? 최근 ‘불안’이 우울과 함께 현대인의 정신건강을 위협하는 숙적으로 떠오른다. 그러나 남성의 경우 사회 통념상 이같은 정서적 문제를 쉽게 털어놔선 안된다는 압박이 여성에 비해 더 크... 영남 2022-11-24 [서부경남24시] 진주시, 내년에 동부 농기계임대사업소 설치 경남 진주시는 내년에 동부 농기계임대사업소를 개소한다. 농림축산식품부가 주관한 ‘2023년도 농기계 임대사업’공모에 선정돼 총사업비 9억원을 확보하면서다. 24일 진주시에 따르면,... 호남 2022-11-11 [담양24시] 담양군, 순환형 매립시설 조성 ‘속도’…중앙투자심사 통과 전남 담양군이 추진 중인 순환형 매립시설 조성사업이 속도를 낼 전망이다. 11일 담양군에 따르면 오는 2026년 준공을 목표로 추진 중인 이 조성사업이 최근 행정안전부의 중앙투자심... Health 2022-11-09 ‘와인’ vs ‘맥주’…지방 축적 덜 되는 술은? 술자리에서 ‘주량’만큼이나 천차만별인 것이 하나 있다. 바로 선호하는 주종에 관한 문제다. 주로 소주와 맥주, 와인을 선호하는 그룹으로 나뉘기 마련이다. 그 이유 또한 맛이 좋아서... Health 2022-10-16 쉽게 지치는 간…회복 돕는 3가지 식품 신체 장기 중 중요하지 않은 것은 없다. 그 중에서도 간은 셀 수 없을 정도로 많은 역할을 수행한다. 단백질, 콜레스테롤, 담즙을 생성하는 한편 비타민, 미네랄 등을 저장한다. 여... Health 2022-09-27 다이어트가 몸 냄새 원인?…불쾌한 체취, 의외의 3가지 원인 가을로 접어들면서 낮과 밤 일교차가 커졌다. 저녁은 선선하지만, 낮 시간대의 경우 걸을 때 땀이 날 정도의 더위가 지속되기도 한다. 섣불리 옷을 따듯하게 입고 외출했다가 더운 날씨... Health 2022-08-19 30분마다 일어나 ‘3분씩’ 움직이면 생기는 놀라운 효과 30분마다 한 번씩 자리에서 일어나 3분씩 움직이면 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 혈당 수치를 낮출 수 있는 것으로 나타났다.다수의 현대인이 사실상 하루종일 사용하는 가구가 하나 있다... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
