‘마음의 감기’ 우울증 치료 핵심은 타이밍 

우울증을 흔히 ‘마음의 감기’라고 표현한다. 감기처럼 누구나 흔히 걸리지만 조기에 발견하면 쉽게 치료할 수 있는 질환이라는 의미다. 그렇다고 우울증이 감기처럼 일정 기간이 지나면 ...

쾌락을 위해 빠져드는 ‘음식 중독’ [강재헌의 생생건강]

35세 직장인 여성 A씨는 식간과 야간에 초콜릿·아이스크림·도넛·머핀을 자주 먹는다. 퇴근길에 편의점에서 이런 간식거리를 몇만원어치나 사서 자기 전에 다 먹고 잔 적도 여러 번 있...

‘허리둘레 90cm 이상’이면 심장병·뇌졸중 위험 신호

심장질환·뇌졸중·당뇨병은 생명과 직결되는 치명적인 병이다. 세계 의학자들은 오랜 연구 끝에 이들 질병의 공통점 5가지를 찾아냈다. 복부비만, 고(高)중성지방, 저(低)고밀도지단백(...

혈중 중성지방 낮추는 법  [강재헌의 생생건강]

54세 여성이 정기 건강검진을 받은 후 고중성지방혈증 진단을 받았다. 과체중이기는 하지만 평소 육류 등 기름진 음식을 피하고 한식 위주의 식단을 유지해 왔는데 혈중 중성지방 수치가...

병원에선 정상인데, 집에서는 혈압이 높아진다면

58세 남성 A씨는 정기검진이나 병원 진료 때마다 재는 혈압은 정상으로 나오는데, 가정용 혈압계로 잰 혈압은 높게 측정될 때가 많다. 이런 경우 병원에서 잰 혈압이 집에서 잰 혈압...

골프 선수보다 주부에게 많은 ‘골프 엘보’

테니스 선수에게 자주 발생한다는 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 생기는 병으로, 정식 진단명은 외측상과염이다. 반대로 팔꿈치 안쪽에 통증이 생기는 병을 흔히 ‘골프 엘보’라 ...

시공간 제약 없는 디지털 치료제 [강재헌의 생생건강]

지난해 정부는 한국판 뉴딜 종합계획을 발표했는데, 헬스케어 분야에 비대면 의료와 관련해 디지털 치료제가 포함되어 있었다. 웹이나 스마트폰 애플리케이션이 다양한 영역에서 개발되고 활...

약으로 해결될 두통과 병원 치료가 필요한 두통

두통은 너무 흔해서 병으로 인식하지 못하거나 대부분은 진통제에 의존해 별다른 치료를 받지 않는다. 2019년 두통 때문에 병원을 찾은 사람이 약 215만5900명인데 실제로는 이보...

내 척추는 건강할까?…척추건강 위협하는 5가지 질환

허리통증은 매우 흔하다. 감기만큼 일상에서 흔히 경험하는 증상이기 때문에 대수롭지 않게 생각하기 쉽다. 하지만 이 중 상당수는 사실 전문적인 치료가 필요한 질환이다.허리통증의 대부...

심방세동 치료해야 치매 예방할 수 있다 

심장과 치매가 무슨 관계가 있을까 싶지만, 매우 관련이 깊다. 심방세동 환자의 치매 발생 위험이 일반인보다 높다는 연구 결과가 나왔기 때문이다.정보영 세브란스병원 심장내과 교수팀 ...

타는 듯한 가슴 통증? 위식도역류질환 의심! [강재헌의 생생건강]

47세 남성이 신트림을 자주 하고 가슴 부위에 타는 듯한 통증을 느끼며 마른기침이 잦아 병원을 방문했다. 폐에 심각한 문제가 생긴 줄 알았는데 진찰 결과 받은 진단은 위식도역류질환...

어깨 통증 방치하다 더 큰 병 키운다

중년 이후에는 퇴행성 변화로 관절 통증이 찾아온다. 특히 오십견과 같은 어깨 질환은 50~60대에서, 남성보다 여성에게서 많이 나타난다. 폐경 이후 여성 호르몬이 감소하고 남성보다...

지금까지 ‘화학적 거세’ 49건…치료 대상 재범 사례 없어

‘화학적 거세’라고 불리는 성충동 약물치료 제도가 시작된 2011년부터 지금까지 총 49건이 집행된 것으로 나타났다. 치료를 받은 사람들 중 아직까지 재범 사례는 없었다. 1일 법...

“지붕 노랗게 칠해라”…장성군수, 공무원에 ‘갑질’ 논란

“건설교통부(현 국토교통부) 시절에도 유 군수는 일꾼으로 유명했지만 장성으로 돌아간 후에도 ‘부지런한 것으로, 열심히 일하는 것으로, 장성군(郡)을 위해서 건설교통부 후배들을 많이...

여름철 불청객 ‘족저근막염’

족저근막염은 여름철 불청객이다. 연중 환자 발생이 가장 많은 때가 8월이다. 2019년 이 질환 치료를 받은 27만여 명 가운데 가장 많은 4만6000명이 8월에 몰렸다. 족저근막...

무더위에 맥주보다 물이 필요한 이유

여름철 무더위에 퇴근 후 마시는 맥주 한 캔은 하루의 피로를 씻어준다. 그러나 오랜 기간 맥주나 아이스커피를 즐기면 요로결석 위험이 커지므로 주의가 필요하다. 요로결석은 소변을 만...

뇌를 젊게 유지하는 습관 [강재헌의 생생건강]

많은 사람이 자신에게 발생하지 않았으면 하는 질병 중 상위를 차지하는 것이 치매와 뇌졸중 같은 뇌질환이다. 사실 나이가 들어감에 따라 우리 몸 속의 모든 장기는 노화 과정을 밟게 ...

신경글라이딩 운동법을 아시나요?

코로나19 유행으로 컴퓨터 사용과 가사 노동이 늘면서 손목 저림이나 통증을 호소하는 사람이 많아졌다. 손목 통증을 유발하는 대표적인 질환은 손목터널증후군이다. 손목에서 손으로 뻗은...

이인영 “아들, 재검 받았지만 결국 면제…평생 마음의 짐”

이인영 통일부 장관 후보자 측이 최근 불거진 아들의 병역 고의기피 의혹에 대해 정면 반박했다. 이 후보자 측은 아들이 두 차례 신체검사와 병역복무 변경 신청에도 불구하고 결국 면제...

소변 참기 힘든 남성 ‘전립선’ 진단 필요

소변의 횟수가 증가하고 자는 도중 소변을 보기 위해 일어나고 심한 경우 소변을 흘린 경험이 있다면 전립선 비대증을 의심해봐야 한다. 이런 증상은 요실금과 비슷하지만 전립선 비대증의...