발이 아파 걸을 수가 없다면… [강재헌의 생생건강]

47세 여성이 발뒤꿈치에 찌르는 듯한 통증이 나타나 진료실을 찾았다. 이 통증은 아침에 첫발을 내디딜 때나 오래 앉아있다가 일어날 때 가장 심하고, 계속 움직이면 통증이 감소하다가...

강대강 치킨게임으로 치닫는 한반도…‘위기 최고조’ 곧 현실화

“향후 남북관계를 판가름할 매직넘버는 에잇(8)이다.” 대북 감시자산을 운용하는 정보기관 관계자는 최근의 한반도 상황과 관련해 이렇게 말했다. 8이란 숫자가 의미하는 바를 면밀하게...

[대구24시] 대구시, 폭염피해 저감시설 113곳 새로 확충

대구시가 본격적인 여름철을 앞두고 폭염 종합대책을 추진한다.18일 대구시에 따르면, 대구시는 오는 20일부터 9월20일까지 폭염대책 추진 기간으로 정하고 피해 예방 활동을 펼친다....

태영호 “文 전 대통령을 대북특사로, 어떤가”…권영세 “검토할 만해”

태영호 국민의힘 의원이 12일 권영세 통일부장관 후보자에게 문재인 전 대통령을 대북특사로 보내는 방안을 제안하자 권 후보자는 “충분히 검토할만 하다”고 답했다. 권 후보자는 이날 ...

‘尹 취임식 수류탄 테러하실 분’ 장난글 올린 20대男 검거

한 온라인 커뮤니티에 ‘윤석열 대통령의 취임식장을 폭파하겠다’는 내용의 글을 올린 20대 남성이 경찰에 검거됐다. 서울 서초경찰서는 10일 윤 대통령 취임식장을 폭파하겠다는 글을 ...

‘여자 혼자 새벽 조깅’ 삼성 英 광고에 “비현실적” 비판 쇄도

삼성전자가 새벽 2시에 여성이 혼자 조깅하는 장면을 영국 내 스마트폰 광고에 등장시켰다가 비현실적이라는 비판을 받았다. 여성 안전 문제에 둔감하다는 지적이다.해당 광고는 삼성이 최...

평생 취미로 운동한 노인, 근육·심장 노화 ‘30년’ 늦췄다

‘마음만은 청춘’이라는 표현이 있다. 신체와 달리 마음만은 노화를 피해 젊음을 유지하고 있음을 강조하는 표현이다. 신체만큼은 노화를 피할 도리가 없다는 전제가 은연중에 깔린 셈이다...

한 예비후보의 폭로로 드러난 정치 브로커…“돈 지원할테니 인사권 공유하자”

이중선 전주시장 예비후보(더불어민주당)가 “정치 브로커로부터 (당선 시) 시청 인사권을 요구받았다”고 폭로하고 예비후보를 사퇴했다.이 예비후보는 7일 전주시청에서 기자회견을 열고 ...

그 누구의 왕족도 아닌 《스펜서》

영국이 역사상 가장 사랑한 여성, 비운의 왕세자비, 나아가 세계적 아이콘이 된 이름. 다이애나 스펜서(1961~1997)는 이미 떠나고 없지만 그 이름만은 여전히 세상의 곁에 머무...

기업 PPL 지고, 자체 제작 콘텐츠 뜬다 

미세먼지로 인해 대기는 오염됐고, 하늘은 노란색이 됐다. 코로 숨 쉬기 어려운 세상. 사람들의 콧구멍은 없어졌다. 어느날 콧구멍이 없는 사람들이 사는 마을에 콧구멍이 있는 가족이 ...

건강에 필수라는 운동…‘얼만큼’ 해야 적당한 걸까?

운동이 건강 증진에 필수 요소라는 걸 모르는 사람은 없다. 그러나 적절한 강도를 고려하지 않고 운동을 ‘열심히’만 하는 건 자칫 부상을 야기할 수 있어 주의가 필요하다.반대로 눈에...

[용인24시] 용인시 “페이퍼컴퍼니 사전단속 대상 조정·확대한다”

용인시가 ‘공공건설 입찰업체 사전단속’ 대상을 이달부터 조정·확대하며 ‘페이퍼컴퍼니’ 단속에 나선다. 시는 페이퍼컴퍼니 등 부실업체를 걸러내고 불공정 하도급을 막기 위해 ‘공공건설...

“기분 좋아 마시는 술, 깰 땐 스트레스로 다가와”

과음 다음날 과도한 불안감으로 고통을 호소하는 사람들이 있다. 과음 후 두통과 구역질, 근육통 등을 앓는 일반적인 숙취와 달리, 술이 깨면서 불안감과 우울감에 시달리는 증세다. 일...

주말에 20분만 더 움직이면 얻을 수 있는 건강 효과

많은 직장인들이 주말을 활동적으로 보내겠다고 다짐하지만 실패하곤 한다. 출·퇴근 ‘지옥철’과 업무 스트레스에 시달리다보면 주말에 나태해지기 마련이다. 운동도 마찬가지다. 주말에 잠...

운동은 무조건 많이 할수록 좋다? “No”

운동은 곧 다다익선(多多益善)이라고 믿거나 주장하는 사람들이 있다. 대부분의 시간을 앉아서 보내는 현대인의 특성을 고려하면 최대한 자주, 많이 움직여야만 적정 운동량을 채울 수 있...

꾸준한 달리기, 6개월 만에 ‘혈관 나이’ 4살 낮춘다

체력 증진에 특효인 것으로 알려진 마라톤. 강한 심폐 지구력과 인내력 등을 요하는 운동이다보니 정신력 강화 목적으로 시작하는 사람도 많은 운동이다. 그런데 마라톤이 혈관 나이를 젊...

[전남24시] 전남도, ‘서해랑길·남파랑길’ 세계적 명소로 육성

전남도는 서해랑길과 남파랑길 등 국토 외곽의 기존 길을 연결해 조성한 ‘코리아둘레길’을 전남만의 특화 관광자원과 연계해 세계적 걷기여행 명소로 육성키로 했다.10일 전남도에 따르면...

[안철수의 사람들] 부인 김미경 “사람들이 남편 진심 몰라줄 때 가장 힘들다”

안철수 국민의당 후보의 동반자 김미경 서울대 의과대학 교수는 안 후보의 정치 행보에 가장 든든한 조력자다. 김 교수는 코로나19 국면에서 안 후보와 함께 방호복을 입고 의료봉사에 ...

여경 ‘무릎 대고 팔굽혀펴기’ 없어진다…‘정자세’ 시험 추진

경찰이 경찰관 체력에 대한 국민 불신을 해소하고자 신임 순경 채용시 여성 지원자도 남성 지원자처럼 ‘정자세’로 팔굽혀펴기를 하는 방안을 추진한다. 그간 여성 지원자는 무릎을 바닥에...

“화이자 맞고 얼굴 노래진 고1 딸…결국 아빠 간 이식”

고등학교 1학년인 딸이 코로나19 화이자 백신을 접종 받은 후 간 건강이 급속히 나빠져 이식 수술까지 받았다고 호소하는 학부모의 국민청원이 나왔다.지난 20일 청와대 국민청원 홈페...