비혼 조장하는 대한민국 상위 10%의 ‘사랑 쟁탈전’

최근 TV 프로그램 중 주목도가 높은 것을 꼽자면 ENA·SBS PLUS 《나는 솔로》를 빼놓고 논하기 힘들다. 일명 ‘짝짓기 예능’의 선두주자인 이 프로그램은 시청률 면에서 독보...

아침 거르고 야식 찾는 당신은 ‘야식증후군’ 환자 [오윤환의 느낌표 건강]

최근 체중 증가를 호소하며 클리닉을 방문하는 젊은 직장인 환자나 30·40대 환자가 늘고 있다. 이들의 식습관을 조사해 보면 아침을 거르고 점심식사도 그다지 많이 하지 않는다. 대...

[NEW BOOK] 이번 주 신간 도서

황금종이 세트(2권)갈수록 커가는 무게감을 가진 돈이 인간의 생사여탈을 쥐고 흔들며 살아있는 신으로 군림하는 스토리를 담았다. 정의롭고 청렴한 행보로 명망을 쌓아가는 변호사 이태하...

카페인, 커피만 피하면 된다?…카페인 든 생활 속 식품들

커피는 직장인들의 필수 기호식품으로 자리잡은지 오래다. 졸음을 쫓고 집중력을 높이는데 카페인 만한 게 없다는 인식 때문이다. 최근엔 학생들이 시험 등을 앞두고 커피를 마시는 모습도...

“직장인 90% 워케이션 희망하지만 실제 경험은 20% 그쳐”

일하면서 휴가를 즐기는 워케이션(Workation·휴가지 원격근무) 경험자 10명 중 8명이 이같은 근무 형태에 만족한 것으로 나타났다. 하지만 실제로 워케이션을 경험한 직장인의 ...

윤재옥, 李 ‘주 4.5일제’ 주장에 “국민 상대로 불량정책 눈속임”

윤재옥 국민의힘 원내대표는 16일 이재명 더불어민주당 대표의 주 4.5일제 주장에 대해 “달콤함만 부각해 국민을 상대로 불량정책을 눈속임하는 나쁜 정치”라고 비판했다.윤 원내대표는...

자려고 애쓸수록 멀어지는 잠…숙면 위한 3가지 요령

예나 지금이나 적지 않은 사람들이 불면증 때문에 고통받고 있다. 하루라도 못 자면 다음 날 업무 혹은 학업 능력이 곤두박질 칠만큼 숙면 여부는 우리 삶의 질과 깊은 연관이 있다. ...

집 화장실·변기만 더럽다?…의외로 ‘세균 득실’한 물건 3가지

부쩍 추워진 날씨로 인해 활동 반경이 크게 제한되는 요즘이다. 일부 재택 근무자들의 경우 하루종일 아예 집밖으로 나가지 않는 경우도 있다. 매일 출·퇴근하는 일반 직장인들 또한 활...

혹사당하는 직장인들의 ‘눈’…눈의 피로 푸는 3가지 방법

피로 예방은 직장인과 학생 모두에게 중요한 요소다. 과도한 피로는 예외없이 업무 혹은 학업 능률을 저해하기 때문이다. 피로도 관리 능력 또한 직장인과 학생이 가져야 할 주요 덕목이...

콘텐츠 지각변동 속 극적으로 부활한 《개그콘서트》 촬영 현장을 가다

“개콘을 다시 한다고?” 최근 대한민국 곳곳에서 들리는 질문이다. 이 질문에는 수많은 감정이 녹아있다. 우선 잊고 지낸 친구에게서 갑자기 전화가 걸려온 것처럼 놀라움과 반가움이 교...

“숏컷 페미는 맞아야”…편의점 알바 폭행 20대 ‘신상공개 청원’ 등장

최근 편의점 여성 아르바이트생의 머리카락 길이가 짧다는 이유로 폭행한 혐의를 받는 20대 남성이 구속된 가운데 그의 신상공개를 요구하는 국민동의청원이 등장했다.9일 국회 국민동의청...

“택배도 겁난다” 일상 덮친 ‘빈대’ 포비아

"지하철이나 버스에 자리가 있어도 앉지 않는다. 행여나 옷에 빈대가 딸려 올까 걱정된다.""해외 직구는 당분간 안할 생각이다. 택배나 식품배송 박스를 문 밖에서 뜯어야하나 고민된다...

운동조차 조심스러운 ‘허리 디스크’…걱정없이 할 수 있는 운동 3

한때 노년기 질환으로 불렸던 허리 디스크는 이제 청·장년을 가리지 않는 ‘국민 질환’이 된 지 오래다. 허리 디스크 관련 시·수술을 받았다는 청년들도 흔해졌다. 학생부터 직장인까지...

확 추워진 날씨에 커지는 건강 우려…한파 속 관리 요령 3

부쩍 추워진 날씨 속에 건강 관련 우려가 커져가는 모양새다. 비교적 포근했던 최근 낮 시간대에 맞게 옷을 입고 출근했다가 낭패를 본 직장인들도 여럿이다. 진작부터 내복 등 동계 대...

“'월요일 선택권'이 진짜 부자의 자유”

“매주 월요일 아침이면 어김없이 출근을 해야 하는 직장인 중에서 죽는 날까지 일하고 싶은 사람이 있을까?” 신간 《끝없는 월요일》의 저자는 이 같은 질문에 대한 답을 고민하다 펜을...

소통면 넓히는 尹대통령, 여전히 방향은 ‘일방통행’?

“언론과의 소통이 궁극적으로 국민과의 소통입니다. 이번 기자 간담회가 끝이 아니라 시작이라고 생각합니다. 자주 여러분 앞에 서도록 하겠습니다.” (2022년 8월17일 취임 1년 ...

[광명24시] 광명시, 3/4분기 공약 추진 상황 보고회 열어…공약 96% 순조롭게 추진 중

광명시는 31일 오전 시청 중회의실에서 김규식 부시장 주재로 민선8기 2023년 공약사업 추진 상황 보고회를 갖고 공약 중 96%인 109건이 순조롭게 추진되고 있는 것으로 나타났...

실질임금, 6개월 연속 하락…“월급이 물가 못 따라가”

근로자들의 실질임금이 6개월째 지난해 대비 낮은 수준을 이어가고 있다. 직장인 월급 상승률이 물가 상승을 따라가지 못하고 있는 것이다. 31일 고용노동부가 발표한 사업체노동력조사 ...

‘먹고살기 팍팍해’ 조용한 부업에 빠진  직장인들

한국갤럽이 발표한 10월 3주 차(17~19일) 정례 여론조사에서 윤석열 대통령의 국정 지지율은 30%로 6개월 만에 최저치를 기록했다. 전주보다 3%포인트 하락한 수치다. 반면 ...

수면 ‘부족’만 문제?…주말 내내 자면 겪을 수 있는 부작용들

직장인들이 주말을 보내는 방식은 크게 두 가지로 나뉜다. 주로 집 밖에서 시간을 보내는 부류와, 집 안에서 시간을 보내는 부류다. 개인 취향 및 성향에 따라 얼마든지 다를 수 있는...