unknown 2006-08-23 굶어서 더 상쾌한 사람들 단식 열풍이라고 할 만하다. 휴가와 방학이 겹치는 여름철이면 단식원마다 사람들로 넘쳐 난다. 과거에는 다이어트를 하려는 젊은 여성이 대다수를 차지했지만 요즘에는 남녀, 직업이 따로... unknown 2006-06-27 집 나오면 왜 변비가 심해질까? Q: 결혼을 앞두고 있는 20대 후반 여성이다. 얼마 전 종합검진을 받았는데, 류머티즘 인자가 양성으로 나왔다. 이 결과는 곧 내가 류머티즘 관절염을 갖고 있다는 것을 의미인가? ... unknown 2006-06-23 말랑말랑한 속살의 은은한 향 시골에 살면서 나는 여름에 대한 느낌이 아주 달라졌다. 예전에 여름 하면 더위, 휴가만 떠올랐는데, 이제는 풍부한 야채가 가장 먼저 생각난다. 사시사철 먹는 마늘, 양파, 감자 같... unknown 2006-04-30 禪食비법으로 체질 바꾼다 인스턴트 가공식품과 육식 위주의 식생활에서 비롯된 각종 질환이 만연한 ‘성인병 시대’에 전통 사찰 음식이 항성인병 음식으로 새롭게 인식되고 있다. 지난 10월30일 비구니보현회가 ... unknown 2006-04-24 변비에 관한 오해와 진실 한때 해우소에서 노스님이 볼일을 다 보고 나올 때까지, 밖에서 손 씻을 물을 떠놓고 기다리는 동자승이 등장하는 광고가 있었다. 헛기침 소리는 계속되는데 노스님의 모습은 보이지 않고... unknown 2006-04-22 가을 무기력엔 인삼이 명약 여름철 무더위로 땀을 많이 흘린 뒤에는 갈증을 자주 느끼고 기운이 없어지는 허탈상태에 빠지기 쉽다. 한방에서 말하는 소위 양기가 많이 소모된데서 비롯된 이 증세는 구체적인 환부나 ... unknown 2005-12-09 변비에 고혈압에 효험이 ‘신통방통’ 김 아무개씨(34)는 아침부터 속이 불편하다. 어젯밤에 과음한 탓이다. 찬물을 벌컥벌컥 들이마셔 보지만, 장내(腸內) 혼란은 쉽게 가라앉지 않는다. 참다못해 그는 밖으로 나온다. ... unknown 2005-07-15 5분을 잘 쓰면 5년 젊어진다 현대인들이 건강을 유지하려면 어느 정도 시간과 돈을 투자해야 한다. 그렇지만 시간과 돈에 쫓기듯 사는 현대인에게 그 일은 쉬운 일이 아니다. 돈이 있으면 시간이, 시간이 있으면 돈... unknown 2005-06-20 물, 물로 보면 큰코다친다 당신은 지금 더위에 지쳐 있다. 입안은 바짝바짝 타들어가고 몸은 간절히 수분을 원한다. 이때 당신 앞에 시원한 생맥주 한 잔, 달콤한 콜라 한 잔, 산뜻한 오렌지 주스 한 잔, 청... unknown 2005-06-17 이름값 한 ‘판매자 브랜드’ 똑같은 상품이라도 브랜드에 따라 판매율이 달라지게 마련이다. 특히 먹는 제품만큼은 깐깐하게 고르는 소비자가 많아서 판매자에 대한 신뢰도가 구매 결정을 좌우하기도 한다. 지난 한 주... unknown 2005-05-12 캡슐 내시경, 날개 달았다 몇년 전, 이스라엘의 기븐 이미징사가 ‘무선 비디오 정제’(캡슐 내시경) M2A를 내놓았을 때 의료계는 가벼운 흥분에 휩싸였다. 캡슐 내시경이 다른 내시경 검사 때 환자들이 겪는 ... unknown 2005-01-31 그곳에 가면 활력이 ‘철철’ 동네 에어로빅 교습소들이 울상이라고 한다. 지난해부터 불어닥친 웰빙 바람을 타고, 사람들이 요가며 명상을 내세운 학원에 주로 몰리고 있기 때문이다. 지하철역 주변이나 사무용 빌딩가... unknown 2004-07-27 아이들 밥상은 거칠고 소박하게 가장 안전해야 할 아이들의 먹거리가 가장 많은 위험에 노출되어 있다. 아이들일수록 각종 첨가물이 들어간 가공 식품을 즐기기 때문이다. 요즘 면역력이 약한 자녀 가운데 변비나 아토피... unknown 2004-04-20 올빼미족 되면 골병 든다 현대인 중에는 아침에 일어나고 밤에 잠드는 ‘24시간 생활 리듬’을 거스르며 사는 사람이 적지 않다. 물론 그 중에는 자의에 의해 올빼미족이 된 사람도 있지만, 무한경쟁 시대에서 ... unknown 2003-11-11 하루 두 숟가락이면 만병통치 국장 바람이 불고 있다. 맵싸해진 날씨 탓만은 아니다. 건강의 협조자로 소문나면서 약처럼 섭취하는 사람이 하나둘 늘고 있는 것이다. 최근에는 그 바람에 편승해 청국장 잼·햄버거·커... unknown 2002-10-28 딸기우유 vs 초코우유 꼼장어 vs 쭈꾸미 사람들은 마징가Z와 태권V가 싸우면 누가 이긴다고 생각할까? 야쿠르트와 요구르트 중에 무엇이 맞는다고 볼까? 딸기우유와 초코우유 중에 어떤 것이 더 맛있다고 느낄까? 살다 보면 가... unknown 2002-08-13 영화이평-김소희 · 김봉석 스포츠+코미디+로맨스는?-김소희는 마지막 10분을 위한 영화다. 앞부분을 보는 동안에는 ‘저렇게 좋은 소재를 가지고 왜 저렇게 만들었을까’라는 느낌으로 시큰둥했었다. 10분으로 9... unknown 2002-08-13 영화이평-김소희 · 김봉석 스포츠+코미디+로맨스는?-김소희는 마지막 10분을 위한 영화다. 앞부분을 보는 동안에는 ‘저렇게 좋은 소재를 가지고 왜 저렇게 만들었을까’라는 느낌으로 시큰둥했었다. 10분으로 9... unknown 2002-03-12 술·고기는 대장의 천적 대장암을 비켜가는 가장 확실한 방법은 육류와 지방 섭취를 절제하고, 섬유소가 풍부한 야채와 과일을 듬뿍 먹는 것이다. 성인은 적절한 장 기능을 유지하기 위해서 하루에 섬유소 25~... unknown 2002-03-12 이런 사람은 내시경 검사 ‘필수’ 백신이나 예방약이 없는 지금으로서는 건강한 식습관을 갖는 것과 조기 검진이 대장암에 대한 최선의 대응책이다. 대장 내시경 검사를 꼭 받아야 하는 사람은 다음과 같다. 1. 가족 가... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
