unknown 2012-10-09 먹으면 ‘약’이 되는 의사 추천 ‘슈퍼 푸드’ 의사를 만날 때마다 먹지 말라는 음식이 늘어난다. 당뇨가 있으면 과일을 피해야 하고, 혈관이 좋지 않으면 삼겹살에 소주 한 잔도 부담된다. 반대로 의사가 권하는 음식이나 식품은 없... Culture 2012-09-25 차례 상차림에도 ‘음양’의 이치가 있다 추석은 설, 한식, 단오와 함께 우리 민족의 4대 명절 중 하나이다. 추석은 글자 그대로 ‘달 밝은 가을밤’이라는 뜻이다. 연중 8월 보름달의 달빛이 가장 좋다고 하여 붙여진 이름... Culture 2012-09-25 추석 차례상, 영양학적 가치도 높아 차례상은 영양학적으로 만점이다. 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 가득하다. 육류에 들어 있는 단백질과 생선, 김을 비롯해, 국물을 내는 다시마의 칼슘을 비롯한 각종 미네랄이 풍부하다... Health 2012-08-26 알고 보면 남자가 더 위험한 ‘변비’ 육군 장교 출신인 김병용씨(36·은행원)는 군 시절 남모를 속병이 하나 생겼다. 촌각을 다투는 바쁜 군생활 때문에 식사는 급히 하고, 제때 화장실을 가지 못해 변을 참는 습관이 거... Health 2012-04-23 걷기 운동 좋은 봄날 ‘준비 운동’ 꼭 챙겨라 바야흐로 ‘러닝의 계절’이다. 날씨가 확 풀리면서 한강변을 비롯해 동네 거리 곳곳에 걷고, 뛰고, 달리는 이들이 넘쳐난다. 올해 들어 유독 알록달록 색색깔의 운동화를 신고 나선 이... Health 2012-01-09 “고기는 탁구공 크기, 반찬은 골고루” 식습관을 바꾸라는 말을 자주 듣는다. 그러나 정작 어떻게 바꿔야 하는지는 잘 모른다. 무조건 육식을 채식으로 바꾸면 된다고 믿는 사람도 많다. 40대 중반인 주부 김미정씨가 잘못된... 사회 2012-01-02 “요즘 부모들은 자신도 모르게‘괴물’을 키우고 있다” 대구 중학생 자살 사건을 계기로 학교 폭력에 대한 관심이 높아지고 있다. 이번 사건에서 나타난 학교 폭력의 잔인함과 집요함은 성인 범죄에 뒤지지 않는다. 이 때문에 학교 폭력에 대... Health 2011-09-20 중년 위협하는 대장암 공포 이렇게 물리쳐라 한국 프로야구에 큰 발자취를 남긴 최동원 전 한화 이글스 2군 감독이 9월14일 유명을 달리했다. 평생 운동을 해온 덕분에 건강만큼은 자신할 것 같은 그를 53세의 젊은 나이에 무... Culture 2011-05-29 ‘생리 불순’한 여자가 ‘남자’를 알면 ‘순수’해진다 여성들은 일정한 월경 주기를 갖는다. 월경기(4일), 난포기(10일), 황체기(14일)라는 28일의 주기이다. 난포기에는 난포가 성숙하고, 황체기에는 황체가 형성되어 자궁내막에 여... Health 2011-03-28 ‘슈퍼 유산균’으로 면역력 키운다 지난겨울 전국이 구제역으로 들썩일 때, 경기도 광주는 조용했다. 단 한 건의 구제역 감염 신고도 없었다. 유산균과 구연산을 혼합해서 만든 복합제를 사료에 넣어 가축에게 먹였고, 물... Culture 2011-03-07 대변이 건강을 ‘대변’한다 입에서 항문까지의 길이는 약 9m이다. 음식은 1박2일 동안 이 길이를 통과해 대변(똥)으로 배출된다. 때에 따라 시원하게 볼일을 보기도 하지만 변비나 설사로 고생하며, 혈변이 나... Health 2011-02-21 해독 다이어트, 독이 되어 돌아올 수 있다 직장인들 사이에 해독 다이어트 열풍이 분다. 몸에 쌓인 독소를 제거하면 호르몬 분비가 원활해져 내장 지방, 체지방이 분해된다는 것이 해독 다이어트를 하는 핵심이다. 해독 다이어트를... Health 2011-02-21 다이어트·변비에 특효약은? 전문가들에게 최선의 다이어트 방법을 물었다. 공통으로 추천하는 다이어트 특효약은 ‘평소보다 10% 적게 먹고, 20% 더 움직여라’이다. 또 변비 해결법도 알아보았다. 다이어트를 ... Health 2011-02-21 대장 내시경 검사, 이렇게 받으세요 ■ 병원에서 진료 후 검사 날짜를 예약하고 장 세정 약을 받는다. ■ 진료할 때 알레르기, 천식, 변비, 수술 경험이 있으면 의사에게 알린다. ■ 검사 전날 약을 먹고 물을 충분히... unknown 2010-10-18 [PART_1.암] 난소암 1. 난소암이란?난소암은 여성의 난소에서 발생하는 여성 생식기 암이다. 난소를 구성하고 있는 조직의 유형에 따라 상피성 난소암과 비상피성 난소암으로 분류되며 다른 장기의 암이 난소... unknown 2010-07-20 허약해진 기운, 먹어서 채운다 바야흐로 보신의 계절이다. 습하고 더운 날씨가 계속되면 건강한 사람도 맥을 추기가 어렵다. 그렇다고 거창하게 보약을 챙겨 먹을 수도 없는 노릇이다. 이럴 때 손길이 가는 것이 바로... Health 2010-05-04 통증은 ‘증상’이 아니라 ‘질병’이다 앨버트 슈바이처 박사는 죽음보다 더 고통스러운 것이 통증이라고 했다. 암, 수술, 출산에 의한 통증은 경험해보지 못한 사람은 모를 정도로 고통스럽다. 이 고통을 덜어주는 약이 진통... Health 2010-04-26 간단히 혹 뗄 ‘여성 3대 질환’ 방심하다 큰 혹 붙인다 피부에 뾰루지만 생겨도 병원을 찾지만 몸속을 진단하는 데에는 인색한 여성들이 적지 않다. 산부인과에 드나드는 자체를 수치스럽게 여기는 사람도 많다. 이런저런 이유로 병을 키우면 호... Health 2010-04-20 ‘클 성 부른’ 아이, 이렇게 알아본다 키가 1백41㎝로 저성장 판정을 받은 김미정양(가명·16)은 아홉 살이던 2003년 병원을 찾았으나, 적절한 치료를 받지 않았다. 부모의 키는 각각 1백66㎝와 1백56㎝이다. 당... Health 2010-02-23 한국인의 병 '화병' 참는것이 당신을 죽인다 국보 1호 숭례문에 화재가 난 지 2년이 흘렀다. 당시 방화범 채 아무개씨는 땅이 재개발되는 과정에서 보상금을 충분히 받지 못해 홧김에 불을 질렀다고 진술했다. 채씨처럼 홧김에 일... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
