진중권 “황교익 사태는 이재명식 ‘정실인사’의 결과” [시사끝짱]

진중권 전 동양대 교수가 경기관광공사 사장에 내정됐다가 자진사퇴한 황교익 칼럼니스트 사태와 관련해 “이재명 경기도지사의 정실인사가 드러난 것”이라고 비판했다.진 전 교수는 27일 ...

건강 챙기려다가 ‘피로감’만 키우는 잘못된 습관 4가지

21세기 들어 ‘웰빙’은 하나의 트렌드이자 사람이 살아가는 데 중요한 생활습관으로 자리 잡았다. 웰빙이란 건강한 식습관을 유지하고, 운동을 꾸준히 함으로써 건강한 삶을 사는 것을 ...

‘난청’ 의심될 때 집에서 해볼 수 있는 진단법

최근 국내에는 난청 환자가 빠르게 증가하고 있는 추세다. 그러나 난청을 인지하지 못하거나 가볍게 여겨 방치하는 등 관리가 소홀한 것으로 나타났다. 난청 자가진단 테스트로 증상을 확...

“무리한 운동은 금물” 운동 입문자를 위한 3가지 조언

이른바 ‘새로운 삶’을 결심하고 계획을 세울 때 빠지지 않는 목표가 바로 ‘꾸준한 운동’이다. 운동을 결심한 것까진 좋았으나, 운동의 방법이나 목표, 마음가짐 등을 체계적으로 정해...

에어컨이 병을 부를 수 있다 [강재헌의 생생건강]

34세 사무직 여성이 일주일 전부터 두통·기침·인후통이 시작되고, 피곤함이 심해져 병원을 방문했다. 코로나19 감염을 걱정했으나 의외로 냉방병 진단을 받았다.냉방병은 의학용어는 아...

“文대통령이 격려했는데…” 김연경에 소감 강요한 진행자

'4강 신화'를 이룩한 2020 도쿄올림픽 여자 배구 대표팀의 기자회견 도중 진행자가 김연경 선수를 향해 "문재인 대통령에게 감사하다고 답변하라"는 뉘앙스의 발언...

운동은 매일 하는게 좋다?…“쉬어야 할 때도 있다”

꾸준한 운동이 건강에 필수적이라는 건 이제 상식이 됐다. 그러나 과유불급(過猶不及)이라는 말처럼, 자신의 몸 상태를 고려하지 않고 운동을 강행하다간 되려 건강을 해치기 십상이다. ...

잠 잘자도 ‘이 생각’에 집착하면 피곤하고 우울할 수도

현대인의 고질병으로 등극한 불면증. 시계 초침 소리만 가득한 방안에서 뜬눈으로 잠을 기다려야 하는 불면증의 고통은 당해보지 않은 사람은 모를만큼 괴로운 경험이다. 불면증은 다음 날...

“남편 이낙연, 사석에선 아재 개그도 잘하고 노래도 즐겨요”

여야 대권주자들의 대선을 향한 레이스가 본격화됐다. 카메라에 비친 대권주자들의 모습 말고, 그 이면의 생활과 가정에서의 삶은 어떨까. 시사저널은 평소 대권주자의 뒤에서 조용히 내조...

주말에 ‘몰아서 자는 잠’이 해로운 이유

눈꺼풀이 납덩이처럼 무거운 평일 아침. 연신 하품을 하며 만원 지하철에 몸에 실으면 자연스럽게 ‘주말엔 잠만 잘거야’ 다짐하게 된다. 평일에 부족한 수면 시간을 주말에 몰아서라도 ...

‘신장’이 제 기능을 못한다면, 겪을 수 있는 증상 5가지

신장은 우리 몸의 노폐물을 소변을 통해 배출해주는 중요한 기관이다. 또 몸에 필요한 다양한 호르몬과 효소를 생산하는 내분기 기능도 담당한다. 이런 기능은 우리 몸이 일정한 상태를 ...

여성 절반이 경험하는 ‘월경과다증’…무심코 넘기면 안되는 이유

국내 20~40대 여성 절반 가까이가 월경 과다 증상을 경험한 적이 있으면서도, 이를 ‘병’으로 인지하는 비율은 낮은 것으로 나타났다. 월경과다증은 질환의 일종으로, 증상이 지속되...

갑자기 시야가 흐려진다면?…눈이 보내는 4가지 경고

중년이 되면 누구나 다양한 노화 현상을 마주하게 된다. 갱년기 증상과 성인병 등 크고 작은 질환들이 대표적이다. 이가운데 대수롭지 않게 치부하기 쉬운 것 중 하나가 바로 ‘눈 관련...

정용화 “강박 벗어놓고 역할에만 충실했다”

가수 겸 배우 정용화가 전역 후 첫 복귀작 《대박부동산》을 성공리에 마무리했다. 애초 드라마 제작보고회에서 “다양한 역할을 소화해야 해서 스스로도 큰 도전”이라고 말한 바 있다. ...

‘이런 증상’ 느낀다면, 운동이 필요할 때

운동은 하기 전에는 귀찮고, 할 때는 힘들며, 하고 나서는 피로감이 몰려온다. 특히 직장을 다니며 운동을 병행하는 것은 큰 의지가 필요하다. 그러나 모두가 알다시피 운동은 오히려 ...

스마트폰에 지친 ‘눈’, 피로 풀어주는 방법 5가지

많은 사람들이 하루 종일 컴퓨터 모니터와 스마트폰을 들여다보는 생활을 한다. 특히 코로나19 이후 ‘비대면’ 일정이 늘어나면서, 어느 때보다 디지털 기기의 스크린을 쳐다보는 시간이...

與 최고위원 1위 김용민 “문자폭탄 같은 의사표시 권장돼야”

더불어민주당 최고위원 경선에서 1위를 기록한 김용민 최고위원이 열성 지지층의 '문자폭탄' 논란에 대해 "적극적인 의사표시가 당연히 권장돼야 한다"며 옹호하고 나섰...

먹어도 계속 허기지다면?…‘호르몬 불균형’이 보내는 위험 신호들

특별한 이유가 없음에도 극심한 피로를 느끼거나 잠을 못 자는 경험을 할 때가 있다. 이럴 때는 호르몬 불균형 상태를 의심해 볼 수 있다. 호르몬은 내분비물로 체내 각 기관에서 분비...

‘자도 자도 계속 피곤하다면’…혹시 만성피로증후군?

과로와 수면부족이 일상인 한국 사회에서 ‘피로’는 한번 푹 쉬면 사라질 하루의 해프닝 정도로 치부되곤 한다. 원인 모를 권태감이나 두통에 시달려도 “스트레스 때문이겠지”하고 대수롭...

피로 쌓인 주말이라도…잠만 자면 평일에 더 ‘피곤’

현대인들에게 주말은 열심히 일한 평일에 대한 달콤한 보상이다. 이틀밖에 없는 주말을 어떻게 보내느냐에 따라 그 다음 주 평일의 기분과 건강 상태도 달라진다. 잘 보낸 주말의 몇 시...