Health 2022-02-05 잠 못자면 피곤하기만?…살 잘 찌는 몸 될수도 스트레스와 함께 현대인들을 괴롭히는 수면 부족. 출·퇴근 대중교통에선 피로에 찌든 얼굴로 졸고 있는 직장인들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 오늘만큼은 일찍 잠들겠다고 다짐해보지만 밀린 ... Health 2022-02-03 끝나버린 설 연휴…명절 후유증 극복법은? 직장인에겐 황금 같던 설 연휴 기간도 끝이 났다. 다시 일상으로 복귀한다는 생각이 피로감과 스트레스를 부채질 한다. 이른바 ‘명절 후유증’이다. 명절 후유증이란 명절이 지난 후 겪... 대선 2022-01-10 尹 ‘여가부 폐지·멸공’ 맹폭하는 與 “국민 분열 조장하나” 윤호중 더불어민주당 원내대표가 10일 윤석열 국민의힘 대선 후보의 최근 행보에 대해 “이준석 대표의 감독 아래 대놓고 막장 연기를 하는 것 같다”고 비판했다.윤 원내대표는 이날 오... Culture 2022-01-01 송민호 “나는 관종, 그래서 열일한다” 현재 대한민국 힙합신에서 가장 트렌디한 아티스트를 꼽으라면 단연, 마이노다. 방송가 예능신에서 섭외 1순위도 ‘4차원의 맑은 캐릭터’ 송민호다. 위너(WINNER) 멤버 송민호(2... Health 2021-12-21 노년기 빈혈, 대수롭지 않게 넘겼다간 큰코 [강재헌의 생생건강] 73세 여성이 올해 들어 점점 기운이 없어지고 피로감이 커지며 걸을 때 숨이 차서 병원을 방문했다. 진찰과 검사 결과, 부적절한 식사로 인한 철분 결핍성 빈혈로 진단받았고 철분제 ... 정치 2021-11-25 이재명‧김종인‧양정철 회동?…금태섭 “전혀 사실 아냐” 금태섭 전 더불어민주당 의원은 25일 자신이 이재명, 김종인, 양정철 만남을 주선했다는 강용석 변호사의 주장을 완강히 부인했다.금 전 의원은 이날 오후 자신의 페이스북에 "강용석 ... 정치 2021-11-22 이준석 “선동 그만” vs 장혜영 “젠더갈등 조장” 이준석 국민의힘 대표와 장혜영 정의당 의원의 '페미니즘' 논쟁이 갈수록 심해지고 있다. 장 의원은 "페미니즘이 싫으면 여성을 죽이지 마라"고 주장했고, 이에 이 ... 정치 2021-11-15 文대통령 축하난 받은 尹 “대선 중립 부탁” 이철희 청와대 정무수석이 문재인 대통령의 축하난을 들고 윤석열 국민의힘 대선 경선 후보를 만났다. 윤 후보가 국민의힘 대선 후보로 최종 선출된지 열흘 만이다.이 수석은 15일 오후... Health 2021-11-12 얼굴빛 젊고 윤기있게 만들어 주는 식품 3가지 딱히 아프거나 피곤하지 않음에도 친구들을 만나면 ‘어디 아프냐’는 걱정부터 듣게 되는 사람들이 있다. 이런 경우 대부분은 칙칙한 피부톤이나 푸석한 피부 표면 때문이다. 효과 면에서... Health 2021-11-10 “당장 운동이 필요하다”는 몸의 신호 3가지 성인 이후 평생의 숙제라고 해도 과언이 아닌 운동. 체중관리, 스트레스 해소, 행복감 증진 등 운동의 순기능은 모두가 알지만 막상 하려고 하면 몸이 말처럼 따라주지 않는 것도 사실... Health 2021-11-03 “보다 건강하게 커피 마시는 방법이 있다” 매일이 피곤한 많은 회사원들에게 없어선 안 될 음료인 커피. 아무것도 들어있지 않은 블랙커피를 적정량 섭취할 경우 기억력 증강, 간암 등 일부 암 예방 등의 건강상 이득을 누릴 수... Health 2021-10-09 술 끊으면 나타나는 효과 3가지 금주가 건강에 좋다는 것은 누구나 아는 상식이다. 금주하면 일부 암과 심장질환을 예방하고, 간 건강을 지킬 수 있다는 것 정도는 다들 알고 있지만 다소 장기적인 효과이기 때문에 당... Health 2021-10-07 나도 모르게 눈 건강 해치는 습관 3 기상 직후부터 다시 잠드는 순간까지 쉴새 없이 일하는 눈. 사람은 오감 중 시각으로 가장 많은 정보를 받아들이는 만큼, 눈 건강은 우리의 건강과 삶의 질과 직접적인 연관이 있다고 ... 경제 2021-09-30 고객 몰려드는 콘텐츠 돼야 [김정희의 아하! 마케팅] 1996년 1월 미국 마이크로소프트 웹사이트에 ‘콘텐츠는 왕이다’라는 제목의 글이 올라왔다. 당시 마이크로소프트 CEO였던 빌 게이츠가 작성한 것이다. 그는 글 첫 부분을 “콘텐츠... Health 2021-09-25 쉽게 지나치는 혓바늘, 계속되면 ‘이 증상’ 가능성도 몸이 피곤하거나 면역력이 저하되면 입안에 염증이 생기기 쉽다. 입안은 기본적으로 각종 세균, 박테리아가 많이 사는 곳이기 때문에 면역력 저하에 취약하기 때문이다. 때론 칫솔질을 잘... Health 2021-09-23 지독한 연휴 후유증…빠른 회복법 3가지 5일간 이어진 연휴가 끝났다. 오래 쉬었던만큼 더 활기차게 일상을 시작해야 하건만, 연휴 전보다 몸이 더 피곤한 듯한 느낌을 받는 사람들이 많다. 더러는 두통이나 관절통 같은 실제... Health 2021-09-20 근육이 많아야 건강하다 [강재헌의 생생건강] 71세 남성이 지난해부터 팔다리가 무겁고, 쉽게 피곤하며, 조금만 걸어도 다리에 힘이 없어 외출을 잘 안 하게 됐다. 점점 일상생활이 어려워져 병원에서 진찰을 받은 결과, 근감소증... Health 2021-09-15 “20초만 먼 곳을 보세요” 눈 건강 지키는 손쉬운 Tip 현대인이 가장 많이 쓰는 신체 기관은 ‘눈’이다. 각종 스마트기기를 가까이 하면서 눈은 하루 종일 피곤하다. 그러나 눈은 한 번 악화되면 다시 회복하기 어려운 기관이기 때문에 평상... Health 2021-09-14 쉬어도 피곤하다면…신장 이상징후 3가지 소변으로 체내의 노폐물을 배출하고 몸의 항상성 유지에 중요한 역할을 담당하는 신장(콩팥). 이런 신장의 건강이 일정 정도 이상 악화되면 체내 노폐물 배출에 문제가 생겨 온갖 이상 ... Health 2021-09-09 숙면 방해하는 ‘의외의’ 요소들…해법은 없을까 큰 특이사항 없이 침대에 누웠는데 잠이 오지 않는 순간이 있다. 오후 늦게 커피 등 카페인 음료를 마시지도, 배가 고프지도, 걱정거리가 있는 것도 아닌데 잠이 오지 않는다면 누구나... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
