Health 2023-12-22 [이태훈의 백세호흡①] 만성피로, ‘수면무호흡’ 치료가 관건이다 “진정한 부(富)는 금과 은이 아니라 건강이다.” 마하트마 간디가 한 말이다. 건강은 이제 다가오는 백세시대의 필수불가결한 요소가 됐다. 하지만 아직까지도 건강 상식에 대해 잘못 ... 정치일반 2023-12-20 김종인 “한동훈 비대위원장? 尹 마음의 결정한 듯…정치 등판 너무 빨라” 김종인 전 국민의힘 비상대책위원장은 한동훈 법무부 장관이 비상대책위원장으로 거론되는 것을 두고 “대통령이 마음의 결정을 하지 않았나 생각한다”고 밝혔다.김 전 위원장은 20일 CB... Health 2023-12-18 10시간 자도 피곤하다?…‘수면의 질’ 높이는 방법 3 잠은 현대인의 건강을 이야기할 때 빼놓을 수 없는 논제다. 기술의 발전으로 밝은 야간 조명은 물론 스마트폰의 발전 등 수면을 방해하는 요소들이 속속 등장한 탓이다. 여러 기술들의 ... Culture 2023-12-13 [이 계절 이 여행] 주민이 초대하는 다정한 여행, 고흥 고장의 여행 자원을 주민 여행 기획단이 직접 발굴하는 프로그램 ‘노마드 고흥’. 그들의 손길이 닿은 여행 코스를 따라 전남 고흥을 거닐었다.자세히 보아야 예쁘고, 오래 보아야 사랑... Culture 2023-12-06 [이 계절 이 여행] 시장으로 온 청년들, 서울 경동시장 청년몰 시장이 젊어졌다. 전통시장에서 청년이 색다른 도전을 펼치도록 돕는 ‘청년몰’ 사업 덕분이다. 청년 상인들을 따라 시장 나들이에 나선다.청년몰 찾아 시장으로 가요여행지의 속살을 만끽... OPINION 2023-11-18 [최영미 시론] 네타냐후의 뻔뻔한 얼굴 서방 지도자 중 두 사람만이라도 진정성을 가지고 팔레스타인과 이스라엘의 해묵은 갈등을 해결하려 한다면, 정말로 그럴 의지가 있다면 중동에 평화가 찾아올 거라고 믿는 내가 순진한가.... Health 2023-11-13 하나둘 잡히는 연말 술자리…‘숙취’ 예방하려면? 갑자기 추워진 날씨로 연말이 성큼 다가왔음을 실감하는 요즘이다. 이에 따라 각종 연말 모임들도 하나둘씩 잡히고 있다. 술을 그리 즐기지 않거나 아예 마시지 않는 사람들에겐 곤혹스런... Health 2023-10-26 아침은 원래 피곤하다?…활기찬 아침 만드는 건강습관 3 직장인들에게 평일 아침 컨디션은 매우 중요하다. 기상 후 아침 컨디션이 짧게는 정오, 길게는 퇴근 전까지 이어지는 까닭이다. 매일 활기찬 아침을 맞는 직장인과 그렇지 않은 직장인들... Health 2023-10-08 “가을철 독감, 노인에게 치명적일 수 있다” 매년 전 세계 인구의 5~15%가 걸려 20%의 입원율과 함께 60만 명의 사상자가 나오는 전염병이 있다. 바로 인플루엔자(독감)다. 인플루엔자는 그 어떤 질환보다도 인류를 오랜 ... Health 2023-09-28 장거리 운전, 바뀐 잠자리…긴 연휴, 피로감 없이 보내려면? 민족 대명절 추석 연휴가 임박했다. 1년에 몇 차례 되지 않는 장기 연휴인만큼 많은 직장인들이 들뜨고 있다. 오랜만에 보는 가족들과 유익한 시간을 보내고자 다방면으로 계획을 짜는 ... 사건사고 2023-09-15 [시론] 버스 안 단상: 기후위기와 묻지마 범죄 국제유가가 올해 최고치를 경신했다. 국제유가 고공행진에 국내 주유소의 휘발유 판매가도 9주째 올랐다. 에너지 위기를 실감하며 집을 나서자마자 전자파가 날 습격한다. 내가 사는 아파... Health 2023-08-22 하루종일 피곤한데 잠은 안온다?…‘운동 부족’ 신호들 운동의 필요성을 느낄 때가 언제일까. 대부분은 전보다 늘어난 허리 둘레나 턱살을 보며 운동의 필요성을 절감할 것이다. 활동량 부족으로 인한 과체중 문제에 시달리는 현대인의 상황에선... 정치일반 2023-08-21 한동훈 “野 ‘불체포특권 포기’ 싫으면 그냥 하지 말라…부끄러움 몰라” 이재명 더불어민주당 대표에 대한 ‘9월 구속영장 청구설’이 불거지고 있는 가운데, 한동훈 법무부 장관은 친이재명계 일각에서 ‘체포동의안 표결 시 투표 거부’ 의견을 내놓자 “(불체... 연예 2023-08-06 《비공식작전》, 유머와 연대를 싣고 끝까지 간다 1987년, 한 남자가 김포공항 입국장에 들어서자 카메라 플래시가 곳곳에서 터진다. 언론의 뜨거운 관심을 한 몸에 받는 이 남자. 베이루트에서 무장 괴한에게 21개월간 피랍돼 있다... 연예 2023-07-29 《비공식작전》으로 스크린 복귀하는 하정우 하정우가 돌아왔다. 8월2일 하정우X주지훈의 버디 무비 《비공식작전》이 개봉한다. 《터널》로 호흡을 맞춘 김성훈 감독과의 재회이자, ‘프로포폴 불법 투약 혐의’로 자숙기를 가졌던 ... Health 2023-07-25 엉키면 회복 어려운 수면 패턴…빨리 ‘원위치’ 시키려면? 수면 부족에 시달리는 직장인들에게 주말은 고마운 존재다. 주중에 부족한 수면 시간을 마음껏 채울 수 있는 기회여서다. 때문에 적지 않은 직장인들이 주말 시간의 대부분을 침대 위에서... Health 2023-07-21 덥고 습해서 힘든 ‘여름 운동’…안전하게 하려면? 운동의 중요성은 계절을 가리지 않는다. 높은 기온과 습도로 활동이 어려운 여름철이라 해도 마찬가지다. 현대인의 절대 다수가 신체 활동량 부족으로 인한 각종 성인병 등 위험에 노출돼... 정치일반 2023-07-10 “몰랐다” 尹대통령 처가 땅 사전 파악도, 보고도 없었다는 국토부 국토교통부가 서울-양평 고속도로 사업 추진 과정에서 김건희 여사 일가가 소유한 땅의 존재를 전혀 인지하지 못했다고 해명했다. 윤석열 대통령 처가에 대한 특혜 의혹과 원희룡 장관의 ... Health 2023-07-04 새벽에 깬 후 ‘말똥말똥’…다시 잠들려면? 한밤중에 저절로 눈이 떠지는 경우가 더러 있다. 다행히 곧장 다시 잠에 빠질 경우 수면의 질 측면에선 큰 악영향이 없다. 그러나 한 번 잠에서 깬 후 다시 잠들지 못해 고통받는 사... 국회/정당 2023-07-03 이재명, 대정부투쟁 ‘올인’에…존재감 사라진 김은경 혁신위 야심차게 닻을 올린 더불어민주당 혁신위원회가 운항 보름 만에 암초에 부딪힌 모습이다. 이재명 지도부의 과녁이 윤석열 정부를 향하는 가운데 혁신위가 띄운 화두가 수면 아래로 묻히면서... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
