Health 2023-03-17 수면 방해하는 건 커피뿐?…불면증 악화시키는 의외의 식품 3 커피, 홍차 등에 들어있는 카페인 음료가 수면을 방해한다는 건 상식이다. 카페인에 그다지 민감하지 않은 사람이라 할지라도 심야에 커피를 마시는 건 꺼린다. 수면량이 적은 사람은 있... Health 2023-03-09 참기 힘든 다이어트 중 폭식…부작용 줄이려면? 식사는 건강의 증진과 악화를 가르는 가장 중요한 요소라 할만하다. 어떤 음식을 얼마나 먹느냐에 따라 개인별 건강 상태가 판이하게 갈린다. 비만 등이 세계적 문제로 대두된 요즘은 더... 경제 2023-02-07 식품 기업들은 왜 비건 시장을 정조준할까 고기는 옳다. 하지만 언제나 옳지는 않다. 전자가 ‘맛’을 고려한 명제라면, 후자는 ‘환경’과 ‘지속 가능성’을 고려한 문장이다. 국내 식품 기업들이 대체육 등을 활용한 식물성 식... Health 2023-02-04 짜게 먹는 게 건강과 상관없다고? [강재헌의 생생건강] 진료하는 의사로서 환자가 음식을 짜게 먹는다면 싱겁게 먹을 것을 권고하는 것은 당연한 일이다. 짜게 먹으면 고혈압, 뇌졸중, 만성 신부전의 발생 위험을 높이고 위암을 유발할 수 있... Health 2023-01-22 명절에 피하기 힘든 ‘과식’…살 덜 찌는 대처법은? 설 명절이 코앞으로 다가오면서 커지는 고민 하나가 있다. 바로 연휴 간 과식과, 그에 따른 체중 증가 등에 대한 우려다. 연휴 간 고열량 음식을 먹을 일이 많아지기 때문이다.간만에... Health 2023-01-14 덜 짜게 먹기, 좀 더 쉽게 성공하려면? 한국인의 ‘짠맛 사랑’은 남녀노소를 막론한다. 오죽하면 ‘단·짠(달고 짠 맛)이 진리’라는 신조어도 최근까지 통용된다. 한국인의 하루 평균 나트륨 섭취량은 4878mg으로, WHO... Health 2023-01-10 골다공증을 막아주는 식사법 [강재헌의 생생건강] 73세 여성이 욕조에서 넘어져 응급실을 방문했다. 평소 신체활동량이 많지 않고 30년간 흡연을 해왔으며, 혈압약을 복용하고 있었다. 하지만 건강상 큰 이상은 없었으며, 건강검진에서... 호남 2022-12-19 [전남24시] 전남도, 벼 경영안정대책비 570억 지원…‘전국 최다’ 올해도 전남지역에서 직접 벼를 재배하는 전남 거주 농업인들을 위한 경영안정대책비가 전국 최다 규모로 지원된다.전남도는 올해 1월 1일부터 전남지역에 거주하면서 직접 벼를 재배하는 ... 영남 2022-12-13 [김해24시] 김해시, ‘프리미엄 딸기’ 1.2톤 첫 미국 수출 경남 김해지역은 해마다 홍콩과 싱가포르 등 7개국에 약 300톤 가량의 딸기를 수출하고 있는 가운데 한림면에서 생산된 프리미엄 딸기가 미국 첫 수출길에 올랐다.김해시는 전날 한림농... Health 2022-11-28 치킨 선택에 따라 건강도 천차만별 [강재헌의 생생건강] 45세 A씨는 매주 금요일 퇴근하면서 치킨을 배달시켜 가족과 같이 먹고 맥주 한잔을 곁들이는 것이 바쁘고 고된 일주일을 마감하는 큰 즐거움 중 하나다. 하지만 수개월 전 직장 건강... Health 2022-11-25 “또 너무 많이 먹었네”…과식 부작용 줄이는 대처법 3 어느새부턴가 ‘허기’보단 ‘과식’이 더 문제가 되는 사회가 됐다. 가족, 친구, 직장동료 등과 어울려 식사를 하다보면 필요량보다 훨씬 많이 먹은 자신을 발견하게 되곤 한다. 회식 ... 경제 2022-11-04 한국조선해양, 빌게이츠 설립 테라파워 투자…“SMR 시장 진출” 한국조선해양이 마이크로소프트(MS) 공동 창업자 빌 게이츠가 설립한 소형모듈원자로(Small Modular Reactor, SMR) 기업 미국 테라파워(TerraPower)에 30... 영남 2022-09-26 [대구24시] 대구시-미래첨단소재, 전기차 핵심소재 생산 투자협약 대구시는 26일 대구시청 산격청사에서 이종화 경제부시장과 윤승환 미래첨단소재㈜ 대표가 참석한 가운데 2차전지 양극재 핵심소재 전문 생산 제조시설 투자협약(MOU)을 체결했다고 밝혔... Health 2022-09-22 “혹시 나이가?”…노안 부추기는 식품 3가지 많은 이들에게 스트레스를 안기는 노안(老顔). 누구나 노화 현상에 따라 차츰 노안을 갖게 되지만, 한살이라도 젊어보이는 얼굴을 유지하고 싶은 게 사람의 심리다. 나이에 비해 너무 ... Health 2022-09-04 노력해도 그대로인 체중…점검해봐야 할 3가지 전 세계인의 고민거리로 자리잡은 비만과 다이어트. 셀 수 없이 많은 다이어트 방법이 오늘날까지 등장하고 있다. 다만 아직 다이어트의 ‘왕도’는 발견되지 않은 게 사실이다. 저탄고지... Health 2022-08-20 고혈압 관리에 도움되는 천연식품 3가지 현대인의 건강을 위협하는 고혈압. 주변에 고혈압을 가진 중년층이 한명쯤 있기 마련일 정도로 흔하다보니 다른 질병에 비해 그 위험성이 경시되는 측면이 있다. ‘침묵의 살인마’라 불릴... Health 2022-08-07 여름 제철 감자의 건강 효과 3 주변에서 흔히 볼 수 있는 감자. 워낙 흔한 식재료인만큼 건강 식품이라는 인식은 되려 적은 편이다. 패스트푸드점 등의 튀긴 감자 요리에 익숙해진 사람들은 감자를 ‘살찌는 식품’이라... Health 2022-07-16 여름 운동할 때 이온음료가 좋은 ‘의외의’ 이유 여름은 야외 운동을 하는 이들에겐 그리 반갑지 않은 계절이다. 무더운 날씨 속에 땀을 계속 흘리다보면 평소보다 훨씬 빨리 체력이 고갈되는 탓이다. 땀에 푹 젖은 옷에서 유발되는 불... Health 2022-07-07 운동으로 땀 흘리는 게 건강에 좋은 이유 덥고 습한 날씨가 이어지고 있다. 연신 흐르는 땀을 훔치다보면 땀이란 존재 자체가 성가시게 느껴지기 마련이다. 그러나 더위로 인한 것과 달리 운동을 통한 땀 배출은 여러 면에서 건... Health 2022-06-24 ‘젊은 혈관’ 만들어 주는 건강 식품 3 심장을 비롯한 신체 전반에 산소 및 영영소를 운반하는 혈관. 모세혈관을 포함해 한 사람의 혈관을 일직선으로 펼 경우 그 길이는 10만 km, 지구 두 바퀴 반을 돌 정도다. 그만큼... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
