‘뱃살이 언제 늘었지?’…겨울에만 살찌는 당신, 이유는?

다이어트는 연령과 성별을 막론한 현대인의 과제라 할 수 있다. 과거엔 보기 힘들던 소아나 노인층에서도 과체중이 흔해진 시대여서다. 실제로 많은 현대인들이 사실상 다이어트를 평생의 ...

2살 아이에 토사물 먹인 교사 2심도 ‘집유’…法 “악의적 의도 없어”

2살 아이에 강제로 음식을 먹이고 토사물까지 먹이는 등 학대를 저지른 어린이집 교사가 2심에서도 징역형의 집행유예를 선고받았다.26일 서울고법 형사7부는 아동학대범죄의 처벌 등에 ...

음식에도 중독된다?…대표적인 의심 신호들

무엇을, 얼마나 먹느냐는 개인의 건강 및 삶의 만족도 차원에서 가장 중요한 요소 중 하나다. 타인의 식사 장면을 보며 대리 만족감을 느끼는 이른바 ‘먹방’ 콘텐츠 또한 흔해진지 오...

‘어디서 다친거지?’…알코올 의존 경고하는 ‘의외의 신호’

우리나라는 알코올에 친화적인 문화를 갖고 있다. 미국 등 서구 선진국들에선 보기 힘든 ‘노상 음주’가 여가 시간을 보내는 한 방법으로 여겨지는 것만 봐도 알 수 있다. 각종 친목 ...

[이태훈의 백세호흡③] 만병의 시작은 코로부터 온다(上)

“진정한 부(富)는 금과 은이 아니라 건강이다.” 마하트마 간디가 한 말이다. 건강은 이제 다가오는 백세시대의 필수불가결한 요소가 됐다. 하지만 아직까지도 건강 상식에 대해 잘못 ...

[전북24시] 전북도, 호응 좋은 ‘천원의 아침밥’ 지원 규모 확 늘렸다

전북특별자치도는 올해 ‘천원의 아침밥 사업’의 지원 규모와 지역농산물 사용 비중을 확대한다고 22일 밝혔다.전북자치도는 지방비와 대학교 부담액을 합쳐 한 끼 지원 단가를 지난 해 ...

만재도에선 나홀로 의료인…“병원 가려면 배타고 3시간”

대한민국에서 뱃길로 가장 먼 섬으로 알려진 ‘만재도’에는 딱 한 명의 의료인이 있다. 그는 환자를 진료하는 것부터 의료 처치 행위, 약 제조까지 혼자서 의사·간호사·약사 역할을 도...

찬물 대신 ‘따듯한 물’ 마시면 얻을 수 있는 효과 3

연일 쌀쌀한 날씨가 지속되는 요즘이다. 지난 4일 절기상 봄의 시작인 입춘(立春)을 한참 지나쳤다는 게 무색할 정도다. 동계 한파로 인한 건강상 위협이 지속되고 있다는 뜻이다.건강...

‘트레드밀만 1시간’…헬스장 초보의 흔한 실수 3가지

현대인들에게 헬스장은 운동 장소의 대명사로 통용된다. 운동을 시작했다는 말 자체가 ‘헬스장에 등록했다’는 말로 대체될 정도다.하지만 꾸준히 헬스장에 출석하는 것만으론 다이어트 등 ...

과민성 방광이 ‘정상 노화 과정’이라고? [오윤환의 느낌표 건강]

요실금과 과민성 방광은 수백만 명에게 영향을 미치는 문제다. 이러한 상태는 노인에게서 더 흔하게 확인되지만, 노화의 필연적인 부분은 없다. 과민성 방광은 자주 그리고 갑작스럽게 소...

“‘일잘러’에겐 좋은 습관도 무기다”

“나라는 사람의 커리어를 관통하는 하나의 키워드, 즉 ‘시그니처’ 무기가 있어야 한다. 어딜 가서도 외부 협업을 잘한다거나, 누굴 만나서도 세일즈를 하고 네트워킹 구축을 잘한다거나...

김희애 “40년 장수 비결요? 그저 멈추지 않았을 뿐”

베테랑 배우 김희애가 스크린으로 컴백했다. 영화 《데드맨》은 이름값으로 돈을 버는 일명 바지사장계의 에이스가 1000억원 횡령 누명을 쓰고 ‘죽은 사람’으로 살아가게 된 후 이름 ...

‘이 조합은 못 참지’…체중 급상승 시키는 음식 조합 3

현대 사회는 말 그대로 ‘먹거리 천국’이라 할 만하다. 도시의 골목마다 셀 수 없을 정도로 많은 음식점들이 다채로운 메뉴들로 행인들의 눈길을 잡아끈다. 과거엔 해외여행을 가야만 맛...

[거창24시] 부산 이어 거창도 교육발전특구 시범사업 ‘출사표’

부산광역시가 최근 교육부 교육발전특구 시범사업에 출사표를 던진 데 이어 경남도교육청과 거창군도 도전 의사를 밝혔다. 경남 거창군은 교육발전특구 시범지역 지정 신청서를 1유형으로 최...

야금야금 살 찌우는 ‘간식’…쉽게 끊으려면 어떻게?

근무 시간에 매일같이 간식을 먹는 직장인들이 적지 않다. 허기진 배를 채우고 떨어진 활력을 끌어올리기 위해서다. 실제로 많은 회사들이 직원 복지의 일환으로 탕비실 등에 여러 간식거...

[의령24시] 의령곤충생태학습관, 관람객 50만 돌파…'참여와 놀이' 연계 인기

흥미로운 시설에서 체험과 함께 곤충을 관찰하고 인간과 비인간 생명체의 공존·상생을 공부하는 경남 의령곤충생태학습관이 방문객의 큰 호응을 얻고 있다. 의령군은 2016년 곤충생태학습...

먹었다하면 찾아오는 ‘소화불량’…쉬운 대처법 3

삶의 만족도를 논할 때 ‘먹는 즐거움’이 차지하는 비율은 상당하다. 남녀노소를 불문하고 본인이 좋아하는 음식을 마음껏 먹는 것으로 스트레스를 푼다는 이들이 상당 수인 이유일 것이다...

[성남24시] 성남시, 4차산업 특화 취업지원 프로그램 운영

성남시가 4차산업에 특화된 구직자 지원 프로그램 운영한다고 8일 밝혔다.성남시는 올해 인공지능(AI)을 활용한 'AI 솔루션' 도입과 4차산업분야 역량강화 프로그...

“대통령 할아버지께 할말 있어요”…170㎞ 대장정 나선 부녀

“율아야, 아빠는 집(세종시)에서 걸어서 서울에 있는 대통령 할아버지를 만나러 갈 거야. 율아처럼 아픈 친구들이 많이 있는데 다른 사람들은 어떤 병인지, 율아를 어떻게 대해야 하는...

외신 ‘韓 충격패’에 “클린스만, 아무런 해답 찾지 못해”

위르겐 클린스만 감독이 이끄는 한국 축구대표팀이 카타르 아시안컵 준결승전에서 요르단에 0대2로 패하자 외신들은 “이변이 일어났다”고 평가했다. 국제축구연맹(FIFA) 랭킹에서 한국...